(dpa) – Al viajar cruzando distintos husos horarios aparece un molesto efecto secundario conocido como «jet lag» o desfase horario, en español. Uno se siente cansado, decaído, desconcentrado, con síntomas similares a la resaca. «El jet lag se produce cuando el cuerpo no puede encontrar un ritmo natural de sueño-vigilia tras un cambio horario», explica…