¿Cómo aprender a decir «no» de manera consciente?

(dpa) – Ante el altar nupcial resulta poco deseable, pero en muchas otras situaciones es liberador decir «no». Sin embargo, a muchas personas les resulta difícil rechazar peticiones. ¿Tal vez le sucede que sobre su escritorio se va acumulando el trabajo, pero no puede decir que no a otras tareas adicionales? ¿O si sus amigos…
