Consejos para vencer la monotonía que genera la rutina en el trabajo
(dpa) – Cuando el trabajo se realiza de forma rutinaria, es que se domina lo que se hace. Sin embargo, esa forma de trabajar puede resultar aburrida y generar insatisfacción. Los expertos señalan que para introducir un poco de variedad en las tareas diarias no se requieren grandes cambios o innovaciones. «El ser humano generalmente…
Cómo prevenir los problemas de tendones en deportistas
(dpa) – Los problemas de los tendones pueden dejar a los atletas fuera de combate durante mucho tiempo. A menudo son el resultado de una sobrecarga o de una serie de movimientos que se ha hecho de forma incorrecta. Se necesita tener paciencia hasta conseguir que la tendopatía disminuya. «La hinchazón tarda mucho tiempo en…
La comida basura y los refrescos deberían ser la excepción
(dpa) – Ya sean patatas fritas, hamburguesas o limonada, los alimentos altamente procesados son pobres en nutrientes y engordan. Esto puede tener graves consecuencias sobre todo en la salud de los niños, según advierte la Sociedad Alemana de Medicina Nutricional (DGEM). Mientras en los países en desarrollo los niños desnutridos sufren por la falta de…
