![\"\"](\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/La-meditacion-no-te-hace-mejor-persona_image_380-360x203.jpg\")
Un equipo de las universidades de Coventry (Reino Unido), Massey (Nueva Zelanda) y Radboud (Holanda) ha realizado una investigaci\u00f3n que concluye que no existen evidencias cient\u00edficas para afirmar que la meditaci\u00f3n tenga los beneficios sociales que habitualmente se le atribuyen. Los resultados del trabajo se han publicado en la revista Scientific Reports.<\/p>\n
Los cient\u00edficos realizaron la revisi\u00f3n de una veintena de estudios anteriores y observaron que la mayor\u00eda estaban sesgados y ten\u00edan errores de metodolog\u00eda. Todos ellos se centraban en t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n secular de inspiraci\u00f3n budista, como la conciencia plena (mindfulness) o bondad amorosa (loving kindness), pero no hab\u00edan incluido otras actividades relacionadas como el yoga o el taich\u00ed.<\/p>\n
Las trabajos analizados comparaban aleatoriamente sujetos que meditaban con otros que no lo hac\u00edan. Para Miguel Farias, investigador del Centro para los Avances en Ciencias del Comportamiento de la Universidad de Coventry, algunos de los fallos se encuentran en la propia estructura de estos estudios.<\/p>\n
\u201cHay muchas expectativas sobre los beneficios de estas t\u00e9cnicas para las personas que meditan y aquellas que las investigan. Esto parece haber sesgado los resultados de los estudios previos\u201d, explica Farias en declaraciones a SINC.<\/p>\n
Debido a esto, no hay evidencias para afirmar que la meditaci\u00f3n tenga efectos positivos en la reducci\u00f3n de agresividad y los prejuicios o en el aumento de la empat\u00eda y la compasi\u00f3n, seg\u00fan el trabajo.<\/p>\n
Una revisi\u00f3n de una veintena de estudios previos ha mostrado sesgos y errores de metodolog\u00eda<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n
En el caso de los estudios sobre la compasi\u00f3n, los investigadores observaron que los efectos positivos que se atribu\u00edan a la meditaci\u00f3n hab\u00edan sido fruto de errores en la metodolog\u00eda. Por ejemplo, \u201cel profesor en las sesiones de meditaci\u00f3n analizadas era coautor del estudio o se hab\u00edan utilizado grupos de control pasivos en el an\u00e1lisis\u201d, se\u00f1ala Farias.<\/p>\n
Altas expectativas<\/strong><\/p>\n
Para el investigador, \u201caunque carezcan de carencias religiosas, la popularizaci\u00f3n de las t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n parece ofrecer a mucha gente la esperanza de convertirse en mejores personas\u201d, destaca.<\/p>\n
Sin embargo, \u201cnuestros hallazgos desmontan las afirmaciones populares hechas por meditadores y algunos psic\u00f3logos. No se trata de invalidar el valor moral del budismo u otras religiones, pero para comprender mejor el verdadero impacto de la meditaci\u00f3n sobre los sentimientos y el comportamiento de las personas, primero debemos abordar las debilidades metodol\u00f3gicas de los estudios, comenzando con las altas expectativas que se hab\u00edan atribuido a la meditaci\u00f3n\u201d, concluye.<\/p>\n
SINC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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