{"id":965526,"date":"2018-01-05T20:40:14","date_gmt":"2018-01-05T20:40:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=965526"},"modified":"2018-01-05T20:40:14","modified_gmt":"2018-01-05T20:40:14","slug":"6-de-cada-10-espanoles-se-proponen-hacer-deporte-en-el-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/6-de-cada-10-espanoles-se-proponen-hacer-deporte-en-el-2018\/","title":{"rendered":"6 de cada 10 espa\u00f1oles se proponen hacer deporte en el 2018"},"content":{"rendered":"
\n

\"\"La llegada de un nuevo a\u00f1o supone para muchos espa\u00f1oles el comienzo de una nueva etapa en la que caben todo tipo de prop\u00f3sitos, que van desde estudiar a aprender un idioma o vivir en el extranjero. La buena noticia es que somos cada vez m\u00e1s conscientes de la necesidad de llevar una vida saludable y es que para el 60% de los espa\u00f1oles y las espa\u00f1olas el deporte se postula como el principal prop\u00f3sito para 2018, seguido de viajar, ahorrar y dejar de fumar, seg\u00fan un estudio realizado por\u00a0Sprinter<\/strong><\/span><\/a>\u00a0a una muestra representativa de m\u00e1s de 4.000 individuos.<\/p>\n

La salud se ha convertido, por lo tanto, en la prioridad n\u00famero uno para los espa\u00f1oles. De hecho, un dato revelador es el hecho de que un 67% de los encuestados por Sprinter, afirma haber cumplido el prop\u00f3sito de hacer deporte durante el 2017, y un 80% de ellos han logrado, adem\u00e1s, ser constantes durante todo el a\u00f1o. Otro dato que corrobora esta actitud saludable y responsable en la sociedad es tambi\u00e9n el bar\u00f3metro 2017 del Centro Reina Sof\u00eda de Adolescencia y Juventud, que afirma que cada vez son m\u00e1s los j\u00f3venes que dejan el alcohol y el tabaco por hacer deporte.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las principales motivaciones de los espa\u00f1oles para hacer deporte y sus deportes favoritos?\u00a0<\/strong><\/p>\n

El 70% de los encuestados decide hacer deporte para mejorar su salud y un 30% para sentirse mejor consigo mismos. Sin embargo, 5 de cada 10 espa\u00f1oles confiesa que una de las principales motivaciones para hacer ejercicio es el dise\u00f1o de la ropa deportiva. Este dato confirma que el deporte est\u00e1 muy de moda, de hecho, el 40% de quienes respondieron que hacen deporte utiliza las prendas sport tambi\u00e9n en su d\u00eda a d\u00eda normal. Es por ello que cada vez son m\u00e1s las marcas de moda que apuestan por incluir una secci\u00f3n de prendas deportivas m\u00e1s \u201ccasual\u201d, adapt\u00e1ndose a las nuevas tendencias. De una u otra manera, los espa\u00f1oles han resultado ser deportistas, ya que de ellos, 7 de cada 10 afirman hacer deporte m\u00ednimo dos veces a la semana.<\/p>\n

\u00bfMejor solo que mal acompa\u00f1ado? A la hora de hacer deporte, no. Y es que el 30% de los encuestados reconoce que hacer ejercicio acompa\u00f1ado supone una motivaci\u00f3n m\u00e1s para ser constante en su rutina deportiva. Solo el 12% afirma que prefiere hacer ejercicio en solitario.<\/p>\n

En cuanto a los deportes preferidos para empezar a ejercitarse, el p\u00f3dium lo encabeza el running, por el que se decantan el 50% de los espa\u00f1oles, seguido de fitness (30%) y nataci\u00f3n (25%). Por \u00faltimo, el car\u00e1cter mediterr\u00e1neo marca la actitud de los espa\u00f1oles al hacer deporte. El buen tiempo provoca que 5 de cada 10 espa\u00f1oles prefieran realizar deportes al aire libre antes que encerrarse en una sala de m\u00e1quinas.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 recomiendan los espa\u00f1oles para lograr los prop\u00f3sitos de a\u00f1o nuevo?\u00a0<\/strong><\/p>\n

Aunque pueda resultar evidente, el 90% de los espa\u00f1oles que consiguieron cumplir su objetivo durante el 2017 afirman que lo hicieron gracias a la constancia y a la fuerza de voluntad, claves para lograr una rutina estable y saludable a lo largo de todo el a\u00f1o. Estas dos cualidades no solo sirven para el deporte, sino para cualquier prop\u00f3sito del a\u00f1o, como dejar de fumar o ahorrar, seg\u00fan afirman los encuestados.<\/p>\n

Para aquellos que formen parte del 60% de espa\u00f1oles que quieren empezar a hacer deporte en 2018, los especialistas de Sprinter afirman que lo esencial para conseguir ser constante en el deporte, es hacer que la actividad nos resulte motivadora para que dejemos de verla como una obligaci\u00f3n y, en cambio, pase a convertirse en parte de nuestro ocio y v\u00eda de escape, por ejemplo, del estr\u00e9s. Para ello, el ir acompa\u00f1ados, recibir ayuda de un entrenador, seleccionar m\u00fasica adecuada o aprovechar el gym para leer o ver esa serie que tanto nos gusta, pueden ser grandes opciones.<\/p>\n

Entrenadores personales, \u00bfs\u00ed o no?<\/strong><\/p>\n

Cada vez son m\u00e1s los espa\u00f1oles que buscan la figura del entrenador personal para ponerse en forma. De hecho, el 26% de los espa\u00f1oles que consiguieron hacer deporte durante el 2017, afirmaron que los entrenadores personales fueron fundamentales para ser constantes en sus rutinas de ejercicio y lograr sus prop\u00f3sitos. Sin embargo, m\u00e1s del 50% de los encuestados reconoce no haber contratado nunca un Personal Trainer. \u00bfSer\u00e1 2018 el a\u00f1o en que cambie la balanza?<\/p>\n

Los que m\u00e1s demandan este tipo de servicio son, en el 70% de los casos, mujeres que desean ejercitarse al aire libre, cerca de casa y con un horario m\u00e1s flexible, evitando la masificaci\u00f3n de los gimnasios. Por el contrario, solo un 30% de los clientes son hombres.<\/p>\n

El estudio, realizado por Sprinter<\/strong><\/p>\n

Los datos de este informe han sido recopilados por la cadena deportiva Sprinter en su estudio \u201cProp\u00f3sitos Ganadores para el 2018\u201d, realizado entre una muestra aleatoria de 4189 personas, hombres y mujeres con residencia en Espa\u00f1a, con un margen de error del 2% y un nivel de confianza del 99%.<\/p>\n

Sobre Sprinter:<\/strong><\/p>\n

El Grupo Sprinter es uno de los l\u00edderes nacionales en la distribuci\u00f3n de moda sport, complementos y material deportivo. Con m\u00e1s de 125 puntos de venta y presente en 14 comunidades aut\u00f3nomas, cuenta con una amplia gama de primeras marcas deportivas de prestigio internacional, modelos dise\u00f1ados en exclusiva para la cadena, as\u00ed como con 12 marcas propias. La elevada relaci\u00f3n calidad\/precio en todos sus productos hace que Sprinter se posicione como un referente en el mercado de los art\u00edculos deportivos.<\/p>\n<\/div>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La llegada de un nuevo a\u00f1o supone para muchos espa\u00f1oles el comienzo de una nueva etapa en la que caben todo tipo de prop\u00f3sitos, que van desde estudiar a aprender un idioma o vivir en el extranjero. La buena noticia es que somos cada vez m\u00e1s conscientes de la necesidad de llevar una vida saludable […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":965527,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[190],"tags":[],"class_list":["post-965526","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t