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Un estudio de ISGlobal, centro impulsado por la Obra Social \u201dla Caixa, destaca que las personas que se desplazan en bicicleta al trabajo o al centro de estudios al menos una vez por semana tienen un 20% menos de riesgo de padecer estr\u00e9s que las que no pedalean nunca.<\/p>\n
En concreto, las personas que van en bicicleta cuatro d\u00edas a la semana reducen el riesgo de estr\u00e9s hasta el 52%, en comparaci\u00f3n con las que no pedalean nunca. La investigaci\u00f3n ha sido publicada en la revista BMJ Open,<\/p>\n
En general, las personas utilizan m\u00e1s la bicicleta cuando los desplazamientos son m\u00e1s cortos, y cuando tienen estaciones de bicicletas p\u00fablicas cerca de sus domicilios y centros de trabajo o estudio.<\/p>\n
Adem\u00e1s, los resultados de la investigaci\u00f3n muestran que el riesgo de padecer estr\u00e9s es menor cuando el entorno urbano es m\u00e1s amigable para ir en bicicleta, por ejemplo cuando existen estaciones p\u00fablicas cercanas y carriles bici. De esta manera, el estudio concluye que un dise\u00f1o del entorno urbano que tenga en cuenta la bicicleta puede potenciar el uso de este medio de transporte y reducir el riesgo de estr\u00e9s.<\/p>\n
El riesgo de padecer estr\u00e9s es menor cuando el entorno urbano es m\u00e1s amigable para ir en bicicleta<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n
El estudio, que se enmarca en el proyecto TAPAS, se realiz\u00f3 a partir de cuestionarios telef\u00f3nicos a cerca de 800 personas adultas y sanas de la ciudad de Barcelona, de entre 18 y 69 a\u00f1os, que estudian o trabajan.<\/p>\n
Planificaci\u00f3n urbana<\/strong><\/p>\n
\u201cSe trata del primer estudio que se centra en la relaci\u00f3n entre los desplazamientos en bicicleta y el estr\u00e9s autopercibido\u201d, explica Ione Avila-Palencia, investigadora de ISGlobal y primera autora del estudio. \u201cTenemos una sociedad bastante estresada y las conclusiones de esta publicaci\u00f3n se\u00f1alan que la bicicleta puede ayudar a reducir los niveles de estr\u00e9s en la poblaci\u00f3n\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n
Mark J. Nieuwenhuijsen, director de la Iniciativa de Planificaci\u00f3n Urbana, Medio Ambiente y Salud de ISGlobal, destaca que \u201cestos resultados sugieren que los responsables pol\u00edticosdeben promover el uso de la bicicleta y priorizarlo en la planificaci\u00f3n urbana y de transportes para reducir los niveles de estr\u00e9s y mejorar la salud p\u00fablica y el bienestar\u201d.<\/p>\n
SINC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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