{"id":935654,"date":"2017-04-30T10:33:41","date_gmt":"2017-04-30T10:33:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=935654"},"modified":"2017-04-30T10:33:41","modified_gmt":"2017-04-30T10:33:41","slug":"la-ciencia-te-saca-a-bailar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/la-ciencia-te-saca-a-bailar\/","title":{"rendered":"La ciencia te saca a bailar"},"content":{"rendered":"

\"\"El baile est\u00e1 presente en todas las culturas y el ser humano es el \u00fanico animal que lo festeja. Aunque la comunidad cient\u00edfica sigue sin desentra\u00f1ar el origen y significado de la danza, que hoy celebra su d\u00eda internacional, s\u00ed demuestra que bailar no solo nos hace sentir bien y nos une a otras personas, sino que sobre todo nos hace felices.<\/p>\n

\u201cNo permitir\u00e9 que nadie te arrincone\u201d, le dijo Johnny Castle (interpretado por el actor Patrick Swayze) a Baby (Jennifer Grey) antes de realizar el c\u00e9lebre baile de la escena final de la pel\u00edcula Dirty Dancing. Treinta a\u00f1os despu\u00e9s de su estreno, el m\u00edtico salto que ambos actores ensayan y realizan en el filme sigue imit\u00e1ndose, porque si Baby aprendi\u00f3 a bailar contra todo pron\u00f3stico, todos podemos conseguirlo.<\/p>\n

Sin duda, uno de los mensajes de la pel\u00edcula es que los pasos de una coreograf\u00eda se pueden aprender. Pero \u201ccada uno tiene su manera natural y espont\u00e1nea de bailar, imposible de fingir\u201d, asegura a Sinc Nick Neave, investigador de la Universidad de Northumbria (Reino Unido). \u201cA trav\u00e9s de estos movimientos, emitimos se\u00f1ales muy honestas sobre nuestro estado f\u00edsico y emocional al sexo opuesto y a los posibles competidores\u201d, a\u00f1ade.<\/p>\n

El trabajo de Neave y su equipo parte de que, en el reino animal, la danza del macho es un claro indicador de su fuerza, tiempo de reacci\u00f3n y calidad del sistema esquel\u00e9tico y nervioso. \u201cCreemos que cuando el ser humano baila transmite esta misma informaci\u00f3n. Los hombres demuestran su fuerza f\u00edsica y las mujeres su potencial reproductivo\u201d, expone el cient\u00edfico por teleconferencia.<\/p>\n

No se trata solo de fuerza bruta, la danza masculina tambi\u00e9n refleja cualidades personales, como ser m\u00e1s o menos extrovertido<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Para investigar qu\u00e9 movimientos resultan m\u00e1s atractivos en ambos g\u00e9neros, Neave reclut\u00f3 a hombres y mujeres y los puso a bailar al ritmo de m\u00fasica pop. Digitaliz\u00f3 sus movimientos, los transform\u00f3 en avatares en 3D sin rasgos f\u00edsicos reconocibles y busc\u00f3 voluntarios del sexo opuesto que valoraran la actuaci\u00f3n. \u201cDe esta manera, las personas que eval\u00faan a los bailarines no se distraen con su aspecto, ropa, etnia\u2026 solo se fijan en el movimiento\u201d, aclara el experto. De sus publicaciones se deriva la receta de c\u00f3mo ser el rey y la reina de la pista.<\/p>\n

C\u00f3mo mover el cuerpo para atraer<\/strong><\/p>\n

Si usted es un hombre y desea ser apreciado como un buen bailar\u00edn debe saber que las mujeres se fijan sobre todo en la parte superior de su torso, es decir, en la velocidad, la variabilidad y el alcance de los movimientos de su cabeza, cuello y hombros. \u201cEn general, los hombres fuertes bailan mejor\u201d, expone Neave en la revista Biology Letters.<\/p>\n

Pero no se trata solo de fuerza bruta, la danza masculina tambi\u00e9n refleja cualidades personales, como ser m\u00e1s o menos extrovertido, agradable o estar interesado en la b\u00fasqueda de nuevas emociones. Seg\u00fan matiza el investigador brit\u00e1nico, \u201cel objetivo no es solo atraer a las mujeres, sino demostrar al resto de varones la confianza en uno mismo y la dominancia sobre los dem\u00e1s\u201d.<\/p>\n

Respecto a las f\u00e9minas, su \u00e9xito en la pista de baile se mide por sus caderas. En la investigaci\u00f3n los movimientos femeninos que fueron mejor evaluados por los hombres fueron el balanceo de caderas, un movimiento asim\u00e9trico de muslos y uno intermedio de brazos. \u201cEsta asimetr\u00eda entre brazos y piernas podr\u00eda tener significado biol\u00f3gico\u201d, apuntan los investigadores en el trabajo publicado en Scientific Reports.<\/p>\n

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Un desplazamiento independiente de extremidades superiores e inferiores demuestra un elevado control motor. Sin embargo, si la asimetr\u00eda es demasiado exagerada deja de ser atractiva, pues puede significar justo lo contrario y hasta, en casos extremos, enfermedades como p\u00e1rkinson o el S\u00edndrome de Tourette.<\/p>\n

\u201cAunque analicemos la danza de manera cient\u00edfica, no debemos olvidar que lo esencial es pas\u00e1rselo bien\u201d, subraya Neave, quien a\u00f1ade que las diferencias entre hombres y mujeres existen y que son constantes en todas las culturas. \u201cPero est\u00e1 claro que el baile del ser humano no es un mero cortejo, como sucede en otros animales\u201d, destaca el experto.<\/p>\n

Somos m\u00e1s sociables gracias al baile<\/strong><\/p>\n

La m\u00fasica y la danza est\u00e1n presentes en los rituales de todas las culturas humanas conocidas. \u201cEl baile es un lenguaje, una expresi\u00f3n que emerge de una comunidad. [\u2026]. Si te sabes los pasos significa que perteneces al grupo\u201d, expone la core\u00f3grafa afroamericana Camille A. Brown en una charla TED que repasa la cohesi\u00f3n social a trav\u00e9s del baile a lo largo de parte de la historia.<\/p>\n

De las coreograf\u00edas de los esclavos africanos que fueron enviados a Norteam\u00e9rica al hip-hop de los a\u00f1os 90, pasando por el Charleston y el Lindy hop, \u00bfpor qu\u00e9 bailamos? \u201cPara movernos, soltarnos, expresarnos. \u00bfPor qu\u00e9 bailamos juntos? Para curarnos, para recordar, para decir ‘nosotros hablamos la misma lengua. Existimos y somos libres\u201d, relata Brown.<\/p>\n

\u00abEst\u00e1 claro que el baile del ser humano no es un mero cortejo, como sucede en otros animales\u201d, destaca el experto<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

\u201cLa b\u00fasqueda de pareja casi siempre parasita otros mecanismos que ya existen \u2013afirma a Sinc el experto en psicolog\u00eda evolutiva Robin Dunbar\u2013. Respecto al baile, parece que su funci\u00f3n primera fue la de cohesi\u00f3n social y luego el cortejo tambi\u00e9n lo explot\u00f3\u201d. El equipo de Dunbar investiga en la Universidad de Oxford (Reino Unido) la funci\u00f3n social de la danza, es decir por qu\u00e9 el baile nos hace sentir bien y m\u00e1s cercanos a quienes se mueven con nosotros.<\/p>\n

\u201cBailar dispara el sistema de endorfinas del cerebro y genera una sensaci\u00f3n de calidez y calma que te hace sentir m\u00e1s cercano a la gente que danza contigo\u201d, sintetiza Dunbar. Esta percepci\u00f3n de afinidad ya aparece cuando coincidimos con alguien haciendo algo tan simple e inevitable como seguir con el pie, la cabeza o el dedo un ritmo que o\u00edmos.<\/p>\n

El movimiento espont\u00e1neo de seguir con el cuerpo una cadencia externa y hacerlo a la vez que otra persona es una habilidad sin parang\u00f3n en el reino animal y se empieza a dar en escolares de entre cuatro y ocho a\u00f1os, aunque requiere de cierta pr\u00e1ctica y aprendizaje. De todos modos, los prerrequisitos para este fen\u00f3meno ya se manifiestan en beb\u00e9s, por lo que parece ser una capacidad inherente al cerebro humano.<\/p>\n

La danza genera cascadas de opioides<\/strong><\/p>\n

De manera innata o aprendida, cuando dos personas hacen peque\u00f1os movimientos a la vez, se incrementan sus sensaciones de simpat\u00eda mutua. Hasta ahora, la explicaci\u00f3n a este suceso era que se activaban de manera simult\u00e1nea sus respectivas redes neuronales de acci\u00f3n y percepci\u00f3n, y esto contribu\u00eda a difuminar la barrera entre los propio y lo ajeno.<\/p>\n

\u201cBailar dispara el sistema de endorfinas del cerebro y genera una sensaci\u00f3n de calidez y calma\u201d, declara Dunbar<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

El equipo de Dunbar ha ido un paso m\u00e1s all\u00e1 y ha demostrado que los mecanismos del control del dolor del cerebro, las endorfinas, est\u00e1n tambi\u00e9n implicados en el papel cohesivo del baile. Para ello, reclutaron a 264 estudiantes brasile\u00f1os, los agruparon de tres en tres y les animaron a bailar m\u00fasica electr\u00f3nica siguiendo ciertas instrucciones: moverse con m\u00e1s o menos sincron\u00eda entre ellos y con distintos niveles de intensidad.<\/p>\n

Despu\u00e9s, los investigadores midieron su tolerancia al dolor, una manera indirecta de cuantificar la segregaci\u00f3n de endorfinas, y sus sentimientos de proximidad hacia los integrantes de su grupo de tres y el resto.<\/p>\n

Sus resultados, publicados en Biology Letters, fueron claros: tanto el esfuerzo como la sincron\u00eda elevaban de manera independiente la tolerancia al dolor y la sensaci\u00f3n de pertenencia al grupo. Aunque ya se sab\u00eda que el movimiento muscular, aunque poco intenso, disparaba las endorfinas, ahora los cient\u00edficos han descubierto adem\u00e1s que \u201cla sincron\u00eda es capaz de doblar el efecto placentero que provoca el ejercicio\u201d, afirma Dunbar.<\/p>\n

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La liberaci\u00f3n de estas sustancias, tambi\u00e9n conocidas como las \u2018hormonas de la felicidad\u2019, genera placer, euforia y tiene un efecto analg\u00e9sico hasta 30 veces mayor que la morfina. Este sistema se activa de manera muy potente en las relaciones sociales, y refuerza la interacci\u00f3n con otros individuos. Dunbar y su equipo consideran que este mecanismo est\u00e1 en la base evolutiva de la funci\u00f3n cohesiva del baile.<\/p>\n

El secreto de la felicidad<\/strong><\/p>\n

\u201cA lo largo de la evoluci\u00f3n humana, la interacci\u00f3n social ha sido clave para nuestro bienestar y salud\u201d, indica el experto brit\u00e1nico. Mientras que el tama\u00f1o de las redes sociales de otros primates se puede predecir en funci\u00f3n del volumen de su cerebro, el ser humano sobrepasa de largo este pron\u00f3stico, que en teor\u00eda es de 150 individuos. En la pr\u00e1ctica puede ser mucho mayor.<\/p>\n

Los cient\u00edficos han descubierto adem\u00e1s que \u201cla sincron\u00eda es capaz de doblar el efecto placentero que provoca el ejercicio\u00bb<\/em><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Los primates afianzan sus relaciones sociales mediante el acicalamiento, hecho que limita la dimensi\u00f3n del grupo a unos 50 individuos como m\u00e1ximo. \u201cLa calidad de la relaci\u00f3n se refleja en el tiempo invertido en ella \u2013asegura Dunbar\u2013. Como el n\u00famero de horas del d\u00eda es limitado, los grupos grandes necesitan medidas de cohesi\u00f3n m\u00e1s efectivas y que permitan una interacci\u00f3n entre varios individuos a la vez\u201d.<\/p>\n

Seg\u00fan un estudio publicado en Ethology, el baile, una forma de sincronizaci\u00f3n y ejercicio f\u00edsico que dispara las endorfinas, habr\u00eda sido la soluci\u00f3n evolutiva a esta necesidad de \u00abacicalar a distancia\u00bb y a varios individuos a la vez, para cohesionar una red social cada vez mayor.<\/p>\n

Desde ese momento en el que el grupo de primates se ampli\u00f3 hasta ahora, los seres humanos habr\u00edan bailado juntos, en grupo, cada vez que surg\u00eda la ocasi\u00f3n. \u201cLas danzas para provocar el trance en las sociedades cazadoras-recolectoras y los corros de estilo Zul\u00fa son las formas m\u00e1s cl\u00e1sicas que conocemos\u201d, asevera Dunbar.<\/p>\n

En nuestra sociedad moderna, los tipos de baile han cambiado, pero siguen estando presentes. Johnny Castle ense\u00f1ar\u00eda ahora swing, Zumba u organizar\u00eda flashmobs en vez de dar clases de bailes de sal\u00f3n en un hotel de verano. \u201cAn\u00edmese y disfrute bailando, \u00a1Todo el mundo puede hacerlo! \u2013aconseja el investigador\u2013. Le har\u00e1 sentir mejor y le ayudar\u00e1 a hacer amigos, hecho que tiene m\u00e1s efectos beneficiosos sobre su salud, felicidad y longevidad que cualquier otra cosa\u201d.<\/p>\n

SINC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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