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Madrid, 25 feb (EFE).- El doctor Fr\u00e9d\u00e9ric Saldmann ha afirmado a Efe que los hombres que eyaculan 12 veces al mes disminuyen en un 50 por ciento el riesgo de problemas cardiovasculares y sin son 21 veces, tambi\u00e9n al mes, se reduce en un tercio el riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n
Este m\u00e9dico franc\u00e9s, cardi\u00f3logo, nutricionista y especialista en higiene en el Hospital Europ\u00e9en Georges-Pompidou de Par\u00eds, ha hablado con Efe con motivo del lanzamiento en Espa\u00f1a de su libro \u00abEl mejor medicamento eres t\u00fa. La salud est\u00e1 en tus manos\u00bb.<\/p>\n
Siguiendo con el sexo, y en relaci\u00f3n con las mujeres, Saldmann explica que \u00abaquellas que tienen menos relaciones sexuales son m\u00e1s propensas a desarrollar c\u00e1ncer de mama que las que las practican de forma regular\u00bb.<\/p>\n
Esto se debe, explica Saldmann, a que la hormona que se segrega durante el coito tiene un efecto protector sobre este tipo de c\u00e1ncer.<\/p>\n
\u00abEl mejor medicamento eres t\u00fa\u00bb, un \u00e9xito de ventas en Francia, es un libro pr\u00e1ctico que repasa una serie de consejos naturales con el objetivo de demostrar que, en muchos casos, podemos evitar pasar por la consulta del m\u00e9dico.<\/p>\n
El planteamiento del libro es que en el interior de las personas est\u00e1n los medicamentos que protegen y hacen que el cuerpo se mantenga sano. \u00abS\u00e9 un emprendedor activo en salud\u00bb, se aconseja.<\/p>\n
Seg\u00fan el especialista \u00abdentro del ser humano existen medios de autocuraci\u00f3n sumamente potentes, basta con conocerlos para evitar numerosas enfermedades\u00bb.<\/p>\n
El cuerpo y la mente tiene recursos muy poderosos que casi nunca utilizamos, por ejemplo, se\u00f1ala, \u00abcuando el coraz\u00f3n late a 150 latidos por minuto, pulsando en un punto concreto del cuello, el coraz\u00f3n pasa a latir a 60 latidos por minuto\u00bb.<\/p>\n
Saldmann ha recordado que gestos tan cotidianos como lavarse las manos antes de comer o despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o \u00abnos van a ayudar a reducir en un 30 por ciento infecciones respiratorias y digestivas\u00bb.<\/p>\n
Un estudio realizado en la localidad de Barkley (Gran Breta\u00f1a), en el que \u00e9l particip\u00f3, ha demostrado que \u00abun bol de cacahuetes puede llegar a contener 14 tipos de orina\u00bb, lo que le lleva a subrayar que el aseo personal es vital.<\/p>\n
El doctor tambi\u00e9n ha recalcado la importancia del descanso. \u00abDormir menos de siete horas es insuficiente\u00bb, si el sue\u00f1o es entrecortado \u00abse puede sufrir falta de concentraci\u00f3n, fatiga, estr\u00e9s, depresi\u00f3n e incluso obesidad\u00bb.<\/p>\n
Por este motivo, Saldmann aconseja eludir cenas copiosas, hacer ejercicio antes de dormir, evitar la luz o darse una ducha fr\u00eda para disminuir la tensi\u00f3n corporal y contribuir al sue\u00f1o.<\/p>\n
Un estudio llevado a cabo por investigadores brit\u00e1nicos ha demostrado que \u00ablas personas que se levantan antes son m\u00e1s felices y gozan de mejor salud que aquellas que se despiertan m\u00e1s tarde\u00bb.<\/p>\n
La regulaci\u00f3n del peso para evitar el exceso de kilos; el ayuno para mantenerse joven; conocer los gestos que curan y alivian; gestionar las situaciones de urgencia o entrenar el cerebro son otros de los aspectos que este libro desarrolla con el objetivo de mejorar la salud desde uno mismo.<\/p>\n
Fr\u00e9d\u00e9ric Saldmann es autor de numerosos bestseller entre los que destacan \u00abOn s’en lave les mains\u00bb, \u00abLe Grand m\u00e9nage\u00bb o \u00abLes nouveaux risques alimentaires\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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