{"id":471995,"date":"2014-01-11T23:01:55","date_gmt":"2014-01-12T00:01:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=471995"},"modified":"2014-01-11T23:01:55","modified_gmt":"2014-01-12T00:01:55","slug":"dieta-y-ambicion-la-receta-de-un-nadal-que-quiere-mas-gloria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/dieta-y-ambicion-la-receta-de-un-nadal-que-quiere-mas-gloria\/","title":{"rendered":"Dieta y ambici\u00f3n, la receta de un Nadal que quiere m\u00e1s gloria"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-468759\" alt=\"5823289wnadal\" src=\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/5823289w-360x283.jpg\" width=\"360\" height=\"283\" \/>Melbourne, 11 ene (dpa) &#8211; Rafael Nadal es como Lionel Messi: no hay nada m\u00e1s duro para \u00e9l que no jugar. Al espa\u00f1ol ya no le alcanza con ser el \u00abrey\u00bb del tenis. Quiere algo m\u00e1s.<\/p>\n<p>El sue\u00f1o del zurdo es prolongar su carrera la mayor cantidad de a\u00f1os posible, y para eso est\u00e1 trabajando con m\u00e1s minuciosidad y seriedad que nunca antes.<\/p>\n<p>A la terapia con c\u00e9lulas madre que hizo a finales de 2013 le sum\u00f3 una decisi\u00f3n que, para aquellos que lo conocen, es casi heroica: prescindir del pan, el chocolate y las aceitunas.<\/p>\n<p>\u00abHe intentado cuidarme, hacer las cosas lo mejor que lo he hecho en mi vida en cuanto a alimentaci\u00f3n\u00bb, explic\u00f3 el n\u00famero uno del tenis mundial, que debutar\u00e1 la semana pr\u00f3xima en el Abierto de Australia enfrent\u00e1ndose al local Bernard Tomic.<\/p>\n<p>\u00abMe he quitado todos los desastres que hac\u00eda habitualmente con chocolates, panecillos, aceitunas&#8230;\u00bb, a\u00f1adi\u00f3 Nadal riendo durante una rueda de prensa en Melbourne.<\/p>\n<p>\u00abUn mes y medio sin cosas que sabes que no son buenas para tu cuerpo, pero te hacen feliz\u00bb.<\/p>\n<p>Hace ya una d\u00e9cada que Nadal trajina el circuito, pero la pasi\u00f3n con la que el espa\u00f1ol se devora una panera repleta asombr\u00f3 temporada tras temporada a sus rivales. Ni hablar de sus atracones con aceitunas, que alguna vez lo dejaron en situaci\u00f3n intestinal cr\u00edtica.<\/p>\n<p>Eso se acab\u00f3. Durante la gira de exhibiciones sudamericanas en noviembre se dio sus \u00faltimos gustos con asados y, sobre todo, alfajores, la t\u00edpica golosina argentina que combina chocolate y dulce de leche y que es m\u00e1s que generosa en cuanto a calor\u00edas y grasas.<\/p>\n<p>\u00abLos alfajores hicieron da\u00f1o\u00bb, admiti\u00f3 entre risas el espa\u00f1ol, que cumplir\u00e1 28 a\u00f1os en junio y no quiso cuantificar los kilos perdidos entre el final de la temporada 2013 y la actual, que abri\u00f3 ganando el torneo de Doha.<\/p>\n<p>Las privaciones de la dieta no impidieron que a Nadal se lo viera hoy relajado y feliz. Otra decisi\u00f3n, la de tratarse con una terapia de celulas madre sus maltrechas rodillas, tiene bastante que ver con eso.<\/p>\n<p>Ya lo dijo en Doha: por primera vez en mucho tiempo no siente dolor ni molestias en su vida diaria.<\/p>\n<p>\u00abLa sensaci\u00f3n en pista no ha mejorado, pero s\u00ed mi calidad de vida fuera de la pista\u00bb, explic\u00f3 hoy.<\/p>\n<p>\u00bfSentirse mejor en la vida diaria no ayuda a mejorar el rendimiento a la hora de competir? Nadal, ganador de 11 torneos en 2013, sonri\u00f3: \u00abRendir mejor que el a\u00f1o pasado es dif\u00edcil. Y esto no garantiza que vayas a jugar mejor\u00bb.<\/p>\n<p>La alegr\u00eda pasa por otro lado, entonces: hace tiempo que el espa\u00f1ol se viene quejando de que la exigencia del circuito le pasar\u00e1 una factura de tal dimensi\u00f3n, que una vez retirado no podr\u00e1 jugar al f\u00fatbol o hacer otros deportes, algo esencial para su voraz apetito competitivo. Ahora, sin dolores, las perspectivas parecen muy diferentes.<\/p>\n<p>Lo que no cambia es su gusto por la reivindicaci\u00f3n y la cr\u00edtica cuando un torneo no hace lo que le gusta. Hoy fue insistente en criticar la, a su juicio, excesiva velocidad en las canchas de Melbourne Park.<\/p>\n<p>\u00abSon las m\u00e1s r\u00e1pidas que recuerde. No entiendo bien por qu\u00e9 las cambiaron\u00bb, dijo el espa\u00f1ol antes de a\u00f1adir que de todos modos \u00e9l ya fue capaz de ganar en superficies de gran velocidad.<\/p>\n<p>\u00abEl a\u00f1o pasado y en los anteriores se han visto partidos fant\u00e1sticos, \u00bfpor qu\u00e9 cambiar algo que funciona?\u00bb, insisti\u00f3.<\/p>\n<p>Media hora despu\u00e9s el suizo Roger Federer sali\u00f3 al cruce de las cr\u00edticas de Nadal.<\/p>\n<p>\u00abNo entiendo d\u00f3nde est\u00e1 el gran problema. Realmente se puede jugar desde el fondo, no hay problema. Puedes quedarte atr\u00e1s, pegar desde atr\u00e1s, puedes hacer todo lo que quieras, no es imposible\u00bb, dijo el suizo en Melbourne, torneo que gan\u00f3 cuatro veces en su carrera.<\/p>\n<p>\u00ab(Nadal) lo hace incluso bajo techo, donde no piensas que sea algo posible. As\u00ed es como me gan\u00f3 en (el reciente Masters de) Londres, por otra parte\u00bb, record\u00f3 Federer, cinco a\u00f1os mayor que Nadal.<\/p>\n<p>\u00abNecesitas una cancha m\u00e1s veloz para ayudar a aquellos que quieren jugar un poco m\u00e1s. De lo contrario se convierte en un juego de s\u00f3lo esperar, ser paciente, todo eso, lo que no es un problema si el torneo quiere ese clase de tenis\u00bb.<\/p>\n<p>Si la superficie y las pelotas contribuyen en forma decisiva o no a decantar el torneo a favor de los jugadores de ataque es algo que se sabr\u00e1 en a m\u00e1s tardar dos semanas, pero cualquier detalle, por m\u00ednimo que sea, es importante en el inicio de 2014.<\/p>\n<p>\u00bfPor qu\u00e9? Porque Nadal y Federer ya no compiten entre s\u00ed, sino contra la historia. Federer quiere incrementar su cuenta r\u00e9cord de 17 t\u00edtulos de Grand Slam, en tanto que Nadal aspira a acercarse desde sus 13 actuales para dar el \u00absorpasso\u00bb en 2015 o 2016. Hay mucho en juego. Tanto, que bien vale sacrificar paneras y chocolates.<\/p>\n<p>Por Sebasti\u00e1n Fest<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Melbourne, 11 ene (dpa) &#8211; Rafael Nadal es como Lionel Messi: no hay nada m\u00e1s duro para \u00e9l que no jugar. Al espa\u00f1ol ya no le alcanza con ser el \u00abrey\u00bb del tenis. Quiere algo m\u00e1s. 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