![\"Al-67-de-los-espanoles-no-le-preocupa-su-nivel-de-colesterol_image365_\"](\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/Al-67-de-los-espanoles-no-le-preocupa-su-nivel-de-colesterol_image365_-360x270.jpg\")
SINC – Al 67% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola no le importa su nivel de colesterol en sangre, seg\u00fan un estudio elaborado por el Instituto Flora dado a conocer hoy en Madrid. Sin embargo, la hipercolesterolemia, afecta a 14,5 millones de espa\u00f1oles (el 37,4% de la poblaci\u00f3n).<\/p>\n
\u201cSon unos datos que impresionan. El colesterol elevado es un factor de riesgo muy grave que se relaciona con el infarto de miocardio y otras enfermedades cardiovasculares\u201d, ha explicado a SINC Jos\u00e9 Luis Llisterri, presidente de la Sociedad Espa\u00f1ola de M\u00e9dicos de Atenci\u00f3n Primaria (Semergen).<\/p>\n
Para concienciar a la sociedad sobre este problema, distintas entidades relacionadas con la salud y la alimentaci\u00f3n como la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Dietistas-Nutricionistas (FEDN), Semergen y el Instituto Flora han impulsado la celebraci\u00f3n del primer D\u00eda Nacional contra el Colesterol, el pr\u00f3ximo 19 de septiembre. El objetivo de esta cita ser\u00e1 luchar contra la hipercolesterolemia y el desconocimiento de los aspectos fundamentales relacionados, seg\u00fan estas instituciones.<\/p>\n
\u201cEl 41% de los espa\u00f1oles cree que el colesterol alto lleva asociado alg\u00fan s\u00edntoma. Es falso. Es un enemigo silencioso. No duele tener el colesterol elevado. No hay alarma que nos avise salvo los chequeos. M\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n no conoce sus niveles de colesterol\u201d, se\u00f1ala Ana Palencia, del Instituto Flora.<\/p>\n
Los expertos consideran una concentraci\u00f3n alta de colesterol a los niveles comprendidos entre los 190 y 240 miligramos por decilitro de sangre. Seg\u00fan Llisteri, \u201ctres cuartas partes de nuestro colesterol se fabrica en el h\u00edgado y solo el 25% est\u00e1 relacionada con la alimentaci\u00f3n y la dieta\u201d.<\/p>\n
Los expertos destacan que para mantener unos niveles de colesterol adecuados es necesario establecer un control, mantener una dieta equilibrada y saludable y realizar una alguna actividad f\u00edsica. Adem\u00e1s, alimentos como los aceites, los cereales, las legumbres, las frutas o las hortalizas poseen esteroles vegetales que ayudan a controlar el colesterol en el organismo.<\/p>\n
Campa\u00f1a de sensibilizaci\u00f3n<\/p>\n
El pr\u00f3ximo jueves las distintas entidades que han impulsado el D\u00eda Nacional contra el Colesterol, saldr\u00e1n a la calle para conseguir una mayor sensibilizaci\u00f3n respecto a la hipercolesterolemia bajo el lema \u201c\u00a1Red\u00facelo! T\u00fa tambi\u00e9n puedes\u201d.<\/p>\n
Junto a otras acciones la plaza de Callao en Madrid ser\u00e1 transformar\u00e1 en un espacio cardiosaludable d\u00f3nde todos los visitantes podr\u00e1n conocer su nivel de colesterol, recibir informaci\u00f3n sobre alimentaci\u00f3n, degustar aperitivos o realizar alguna actividad f\u00edsica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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