![\"equinacea\"](\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/equinacea1-347x300.jpg\")
Entr\u00f3 el Oto\u00f1o y con el empiezan a bajar las temperaturas y a llegar los resfriados.<\/p>\nEntr\u00f3 el Oto\u00f1o y con el empiezan a bajar las temperaturas y a llegar los resfriados.<\/p>\n
En el mundo vegetal tenemos un mont\u00f3n de hierbas y plantas que nos pueden ayudar a aliviar esos s\u00edntomas molestos de los resfriados, tomadas en infusi\u00f3n alivian much\u00edsimo aunque tambi\u00e9n se pueden encontrar en ampollas y capsulas en los herbolarios.<\/p>\n
La reina es la Equin\u00e1cea<\/strong>, utilizada por los indios norte americanos para curar heridas de flechas o mordiscos de serpiente.<\/p>\n Hoy en d\u00eda se utiliza por sus propiedades antibi\u00f3ticas y para aumentar las defensas del cuerpo ante resfriados, gripes y numerosa infecciones.<\/p>\n Se le considera uno de los mejores antibi\u00f3ticos naturales, es eficaz contra virus, hongos y bacterias, estimula el sistema inmunitario produciendo m\u00e1s gl\u00f3bulos blancos.<\/p>\n Es importante saber que no debe tomarse m\u00e1s de dos meses seguidos porque puede provocar el efecto contrario al deseado.<\/p>\n Tambi\u00e9n es importante saber que no se debe mezclar su consumo con la cafe\u00edna puesto que podr\u00eda estimular el efecto estimulante de esta \u00faltima.<\/p>\n Est\u00e1 contraindicada en personas con enfermedades autoinmunes, personas con medicaci\u00f3n y en caso de leucemia, linfomas o mielomas.<\/p>\n El Tomillo,<\/strong> que adem\u00e1s de usarse en los guisos para evitar los gases y proteger ante las intoxicaciones alimentarias, tambi\u00e9n se puede tomar en infusi\u00f3n.<\/p>\n Es una planta muy rica en hierro y viene muy bien en caso de Anemia.<\/strong><\/p>\n Es un potente antis\u00e9ptico respiratorio, ayuda cuando hay fiebre, desinfectante por su alto contenido de timol, alivia el dolor de garganta en caso de tener anginas.<\/p>\n En cuanto a contraindicaciones:<\/p>\n El Sauce<\/strong>, desde la antig\u00fcedad se ha considerado a esta planta con propiedades para los resfriados, fiebre, dolores articulares y la gripe.<\/p>\n Es la aspirina natural, su contenido en \u00e1cido salic\u00edlico es potenciado por los otros principios activos, que le confieren sus propiedades analg\u00e9sicas, antipir\u00e9ticas y sudor\u00edficas.<\/p>\n Est\u00e1 contraindicada en casos de alergia a la aspirina, problemas de coagulaci\u00f3n y embarazadas.<\/p>\n El Regaliz<\/strong>, se utiliza en casos de dolor de garganta, tos, gripes y resfriados.<\/p>\n Tiene propiedades bactericidas, antiinflamatorias y suavizantes de las mucosas respiratorias, tambi\u00e9n es recomendable en caso de tuberculosis por su efecto antibacteriano.<\/p>\n Sirve para endulzar las infusiones.<\/p>\n Est\u00e1 contraindicado en casos de tensi\u00f3n alta, en exceso puede ser t\u00f3xica, aumenta el sodio, en caso de ser diab\u00e9tico (porque tiene mucho az\u00facar), no tomar si se est\u00e1 embarazada o junto a corticoides.<\/p>\n Y por \u00faltimo el Eucalipto,<\/strong> ayuda en caso de gripe, dolores de garganta, es expectorante, antitusivo, \u00fatil en bronquitis y exceso de tos, ronquera y faringitis.<\/p>\n Mezclado en infusi\u00f3n con miel y lim\u00f3n ayuda much\u00edsimo.<\/p>\n Es esta una buena \u00e9poca para empezar a tomar por las ma\u00f1anas miel con lim\u00f3n solo o con agua templada ya que el lim\u00f3n tiene muchas propiedades que ayudan a limpiar el organismo , perder peso y luchar contra las infecciones e inflamaciones.<\/p>\n El lim\u00f3n es una fuente de vitamina C, es un poderoso antioxidante y la miel proporciona energ\u00eda.<\/p>\n Xanina<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Entr\u00f3 el Oto\u00f1o y con el empiezan a bajar las temperaturas y a llegar los resfriados. En el mundo vegetal tenemos un mont\u00f3n de hierbas y plantas que nos pueden ayudar a aliviar esos s\u00edntomas molestos de los resfriados, tomadas en infusi\u00f3n alivian much\u00edsimo aunque tambi\u00e9n se pueden encontrar en ampollas y capsulas en los […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1781,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedad"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n