{"id":1092324,"date":"2021-05-25T13:23:13","date_gmt":"2021-05-25T12:23:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1092324"},"modified":"2021-05-25T13:23:13","modified_gmt":"2021-05-25T12:23:13","slug":"siete-consejos-para-tener-oidos-sanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/siete-consejos-para-tener-oidos-sanos\/","title":{"rendered":"Siete consejos para tener o\u00eddos sanos"},"content":{"rendered":"

(dpa) – Todo el mundo quiere escuchar bien durante toda la vida. Pero, \u00bfqu\u00e9 le hace bien al o\u00eddo y qu\u00e9 lo da\u00f1a? Dos otorrinolaring\u00f3logos respondieron a estas preguntas. Estos son sus consejos:<\/p>\n

\"consejos
Los hisopos de algod\u00f3n no deben introducirse en profundidad ni con fuerza en el canal auditivo. Foto: Christin Klose\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

1. \u00bfLimpiar los o\u00eddos? \u00a1Solo si es necesario!<\/h3>\n

Tener cera en las orejas es algo natural. \u00abEn realidad, los canales auditivos se limpian solos\u00bb, dice el profesor Thomas Klenzner, subdirector de la Cl\u00ednica de Otorrinolaringolog\u00eda y director del centro de audici\u00f3n del Hospital Universitario de D\u00fcsseldorf.<\/p>\n

En todo caso, se puede quitar cuidadosamente con un hisopo o bastoncillo de algod\u00f3n la cera visible en la zona delantera del pabell\u00f3n auricular. \u00abPero en ning\u00fan caso debe el hisopo penetrar muy profundamente o con firmeza en el canal auditivo\u00bb, advierte Klenzner.<\/p>\n

De lo contrario, existe el peligro de que se produzcan lesiones peque\u00f1as por las que pueden penetrar g\u00e9rmenes y causar inflamaciones en el canal auditivo y en el t\u00edmpano.<\/p>\n

2. No introducir objetos punzantes en el o\u00eddo<\/h3>\n

De ninguna manera hay que introducir objetos punzantes, como agujas de tejer, limas de u\u00f1as u otros objetos con punta, en el o\u00eddo para remover la cera. \u00abAdem\u00e1s de un alto riesgo de lesiones, tambi\u00e9n es alta la probabilidad de que lo \u00fanico que se logre sea empujar la cera a\u00fan m\u00e1s hacia adentro en el o\u00eddo, en vez de quitarla\u00bb, afirma el otorrinolaring\u00f3logo alem\u00e1n Bernhard Junge-H\u00fclsing.<\/p>\n

En caso de que se haya formado un tap\u00f3n de cera, lo mejor es ir al m\u00e9dico para que lo quite en la consulta.<\/p>\n

3. Nada de velas para la limpieza de o\u00eddos<\/h3>\n

La conoterapia, tambi\u00e9n llamada terapia termoauricular, consiste en velas para la limpieza de o\u00eddos que miden entre 20 y 30 cent\u00edmetros y son como l\u00e1pices de cera de abejas o parafina. La publicidad promete que, al encenderlas, generan un efecto liberador sobre el canal auditivo y los senos paranasales, eliminando los tapones de cera. Por otro lado, se afirma que ayudan a combatir el estr\u00e9s.<\/p>\n

\u00abQue estas velas sirvan de algo es algo bastante controvertido cient\u00edficamente\u00bb, se\u00f1ala Junge-H\u00fclsing. En su opini\u00f3n, su uso es \u00abdemasiado peligroso\u00bb. A\u00f1ade adem\u00e1s que la cera que gotea puede causar graves quemaduras, tanto en el t\u00edmpano como en la cara.<\/p>\n

4. En caso de picor en los o\u00eddos hay que ir al m\u00e9dico<\/h3>\n

\u00bfPica el o\u00eddo? \u00abPor favor, no meter los dedos ni objeto alguno en el o\u00eddo, por m\u00e1s grande que sea la tentaci\u00f3n\u00bb, se\u00f1ala Klenzner. Cuando la picaz\u00f3n no cede y aparece dolor de o\u00eddos, es necesario que sea un otorrinolaring\u00f3logo el que aclare la causa.<\/p>\n

Es posible que en estos casos de trate de una infecci\u00f3n que se puede tratar con gotas. Cuando la picaz\u00f3n aparece en determinadas situaciones, como por ejemplo despu\u00e9s de lavarse el pelo, puede ser de ayuda hacerse un test de alergia. A veces, el picor es causado por algunos ingredientes del champ\u00fa.<\/p>\n

Las enfermedades inflamatorias de la piel, como la psoriasis o la neurodermatitis, tambi\u00e9n pueden provocar picores en el conducto auditivo o el pabell\u00f3n auricular.<\/p>\n

5. Usar tapones para los o\u00eddos cuando hay mucho ruido<\/h3>\n

Estar sometidos de forma constante al ruido fuerte no es bueno para los o\u00eddos. \u00abLos sonidos persistentes de m\u00e1s de 85 decibeles pueden da\u00f1ar el o\u00eddo a largo plazo\u00bb, advierte Klenzner. Trabajar con un martillo neum\u00e1tico sin protecci\u00f3n, por ejemplo, puede significar un da\u00f1o importante para los o\u00eddos.<\/p>\n

Por eso, si se sabe que se estar\u00e1 sometido a ruidos fuertes, lo mejor es usar tapones e, idealmente, que estos hayan sido fabricados por un especialista en ac\u00fastica.<\/p>\n

6. Los o\u00eddos tambi\u00e9n se benefician de una alimentaci\u00f3n balanceada<\/h3>\n

Seg\u00fan Junge-H\u00fclsing, no hay alimentos espec\u00edficos que beneficien a los o\u00eddos. Sin embargo, la alimentaci\u00f3n tiene importancia. Si es equilibrada y rica en vitaminas, es beneficiosa para todo el cuerpo, incluyendo los o\u00eddos.<\/p>\n

7. Tomar en serio las primeras se\u00f1ales de problemas de audici\u00f3n<\/h3>\n

No hay que pasar por alto determinadas se\u00f1ales, como por ejemplo si, durante una conversaci\u00f3n, se tiene que preguntar permanentemente: \u00abDisculpe, \u00bfqu\u00e9 dijo?\u00bb o si hay que subir todo el tiempo el volumen de la radio y la televisi\u00f3n para entender algo de lo que se escucha.<\/p>\n

\u00abCuanto antes se trate una disminuci\u00f3n de la audici\u00f3n, m\u00e1s altas son las probabilidades de que se pueda encontrar algo que ayude a largo plazo\u00bb, afirma Thomas Klenzner.<\/p>\n

Escuchar bien es importante para no perder capacidades cognitivas. \u00abEscuchar mal tambi\u00e9n puede favorecer la demencia\u00bb, se\u00f1ala Klenzner. Por eso, en su opini\u00f3n, es importante establecer las causas cuando aparecen las primeras se\u00f1ales de que se escucha mal.<\/p>\n

Por Sabine Meuter (dpa)<\/span><\/i><\/p>\n

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(dpa) – Todo el mundo quiere escuchar bien durante toda la vida. Pero, \u00bfqu\u00e9 le hace bien al o\u00eddo y qu\u00e9 lo da\u00f1a? Dos otorrinolaring\u00f3logos respondieron a estas preguntas. Estos son sus consejos: 1. \u00bfLimpiar los o\u00eddos? \u00a1Solo si es necesario! Tener cera en las orejas es algo natural. \u00abEn realidad, los canales auditivos se […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1132184,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1092324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedad"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t