{"id":1090866,"date":"2021-05-04T12:52:05","date_gmt":"2021-05-04T11:52:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1090866"},"modified":"2021-05-04T12:52:05","modified_gmt":"2021-05-04T11:52:05","slug":"sindrome-metabolico-informacion-causas-y-efectos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/sindrome-metabolico-informacion-causas-y-efectos\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome metab\u00f3lico: Informaci\u00f3n, causas y efectos"},"content":{"rendered":"
\"S\u00edndrome
Foto: David-Wolfgang Ebener\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – El s\u00edndrome metab\u00f3lico es un modo de denominar una serie de factores que aumentan el riesgo de padecer enfermedades card\u00edacas, vasculares, diabetes y obesidad. Las causas son muy diversas, desde el estr\u00e9s, la falta de movimiento, la mala alimentaci\u00f3n o cuestiones gen\u00e9ticas<\/strong>.<\/p>\n

\u00abEl s\u00edndrome metab\u00f3lico no es una enfermedad en un sentido cl\u00e1sico\u00bb, explica la nutricionista Franziska Schiewe<\/strong>, de la Fundaci\u00f3n Assmann para prevenci\u00f3n. \u00abM\u00e1s bien describe la existencia de varios factores de riesgo con causas similares que impactan en el metabolismo e se influyen rec\u00edprocamente\u00bb, dice la especialista.<\/p>\n

Este tipo de s\u00edndrome afecta a muchas personas. Se estima que hasta tres de cada diez personas lo padecen en pa\u00edses industrializados<\/strong>, y que afecta de igual manera a las generaciones j\u00f3venes.<\/p>\n

La obesidad, la presi\u00f3n alta, los niveles demasiado elevados de colesterol o de glucemia en sangre en ayunas y los niveles demasiado bajos de colesterol HDL son los cinco factores de riesgo centrales. Si coexisten tres de estas problem\u00e1ticas, los especialistas dicen que est\u00e1n ante un s\u00edndrome metab\u00f3lico<\/strong>.<\/p>\n

En algunos pa\u00edses este s\u00edndrome tambi\u00e9n es conocido como el \u00abcuarteto de la muerte\u00bb porque el colesterol alto puede entenderse como una disfunci\u00f3n del matabolismo y por eso los factores se reducen a cuatro, es decir, a un cuarteto.<\/p>\n

Cada uno de esos ejes es, en s\u00ed mismo, un factor de riesgo para el sistema cardiovascular y podr\u00eda generar alteraciones en la circulaci\u00f3n y da\u00f1os en \u00f3rganos vitales como el coraz\u00f3n, el cerebro o los ri\u00f1ones. De hecho podr\u00edan generar un ACV o un paro card\u00edaco.<\/p>\n

El s\u00edndrome metab\u00f3lico es una combinaci\u00f3n de enfermedades y s\u00edntomas, con lo cual no existe un medicamento \u00fanico con el que se pueda tratar. Por lo general, el modo de abordar el problema consiste en tratar cada uno de los factores<\/strong>.<\/p>\n

De todos modos, parte importante de la terapia consiste en cambiar el estilo de vida. Por lo general, ese cambio debe estar dado por un nuevo patr\u00f3n de alimentaci\u00f3n y la incorporaci\u00f3n de m\u00e1s movimiento. Tener un estilo de vida sano suele traducirse en una mejora de todos los componentes del s\u00edndrome metab\u00f3lico<\/strong>.<\/p>\n

Es decir, si una persona logra bajar de peso sumando actividad y teniendo una alimentaci\u00f3n m\u00e1s balanceada seguramente lograr\u00e1 mejorar su presi\u00f3n y sus niveles de glucemia.<\/p>\n

Las terapias conservadoras que consisten en un cambio de alimentaci\u00f3n y actividad f\u00edsica conforman la base de muchos centros que tratan este tipo de trastornos, como el centro especializado en adiposidades de las cl\u00ednicas de la Cruz Roja Alemana (DRK) de Berl\u00edn.<\/p>\n

Sin embargo, el Dr. Peer Joensson, coordinador de ese centro, advierte que esas terapias tienen sus l\u00edmites: cuando se trata de un paciente de mucho sobrepeso, son dif\u00edciles de aplicar.<\/p>\n

\u00abLa obesidad es una enfermedad cr\u00f3nica\u00bb, explica el m\u00e9dico<\/strong>. \u00abLos afectados suelen invertir mucha energ\u00eda en cambiar la dieta y hacer ejercicio y logran perder peso, pero ni bien se apartan un poco de ese camino, recuperan inmediatamente el peso\u00bb, detalla.<\/p>\n

El m\u00e9dico sostiene que, en esos casos, reducir el est\u00f3mago puede ser una gran ayuda para sostener el cambio en el mediano plazo. En el caso de los pacientes j\u00f3venes, este tipo de cirug\u00edas puede ayudar a mantener durante veinte, treinta o cuarenta a\u00f1os un peso m\u00e1s bajo y de ese modo evitar perjuicios, seg\u00fan Joensson.<\/p>\n

A la hora de definir una terapia, es \u00fatil establecer un eje individual para cada paciente. \u00abSi una persona es hipertensa, deber\u00eda concentrarse en tener un bajo consumo de sal\u00bb, indica la nutricionista Schiewe.<\/p>\n

Los pacientes con dislipidemia que quieren modificar su ingesta de grasas no deber\u00edan obviar el tema de la ingesta de sal, advierte la experta, pero pueden ir incorporando \u00abpoco a poco otros h\u00e1bitos alimenticios\u00bb.<\/p>\n

La nutricionista considera que no tiene mucho sentido clasificar los alimentos como \u00abbuenos\u00bb o \u00abmalos\u00bb<\/strong>. \u00abCuando nos sentamos a comer, comemos un plato completo, por eso es importante que veamos nuestro h\u00e1bito alimenticio como un todo\u00bb, explica.<\/p>\n

Schiewe asegura que comer una pizza mirando una pel\u00edcula no es un problema, siempre y cuando la alimentaci\u00f3n en la rutina diaria sea mayormente sana.<\/p>\n

En cambio, cuando se trata del consumo de alcohol, la especialista no es tan flexible como con los alimentos. Schiewe se\u00f1ala que el alcohol aporta mucha energ\u00eda y tiene efectos negativos en el metabolismo<\/strong>, por lo que recomienda que las personas que tienen un s\u00edndrome metab\u00f3lico lo eviten.<\/p>\n

Por Lorena Simmel (dpa)<\/span><\/i><\/p>\n

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