{"id":1088697,"date":"2021-03-31T10:40:12","date_gmt":"2021-03-31T09:40:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1088697"},"modified":"2021-03-31T10:40:12","modified_gmt":"2021-03-31T09:40:12","slug":"la-escritura-biografica-la-historia-de-la-propia-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/la-escritura-biografica-la-historia-de-la-propia-vida\/","title":{"rendered":"La escritura biogr\u00e1fica: la historia de la propia vida"},"content":{"rendered":"
\"escritura
Foto: Silvia Marks\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – \u00abA\u00f1os de mi vida\u00bb se titulan las p\u00e1ginas encuadernadas que mis padres me obsequiaron a m\u00ed y a mis hermanos para el 80 cumplea\u00f1os de mi padre.<\/p>\n

Ya de ni\u00f1a me gustaba escuchar muchas de esas historias una y otra vez. Ahora adem\u00e1s puedo hurgar en ellas, cont\u00e1rselas a mis hijos y quiz\u00e1, en alg\u00fan momento, a mis propios nietos. \u00a1Un hermoso regalo!<\/p>\n

\u00abLa historia de los padres es importante para poder comprender la propia historia\u00bb, est\u00e1 convencida mi madre<\/strong>. Mis padres decidieron escribir su historia sobre todo para sus hijos y sus nietos.<\/p>\n

Para ello, se tomaron aproximadamente un a\u00f1o de tiempo y cuentan que, finalmente, ellos tambi\u00e9n se beneficiaron. \u00abFue una toma de conciencia de aquello que viv\u00ed\u00bb, afirma mi padre. Y tambi\u00e9n pudo comprender m\u00e1s profundamente la vida de su mujer. \u00abEso fue muy valioso para m\u00ed\u00bb, acota.<\/p>\n

Encontrar el hilo de la propia vida<\/h2>\n

Plasmar la propia vida en el papel puede tener un efecto terap\u00e9utico, sostiene Reinhard Lindner<\/strong>, profesor de terapia social en la Universidad de Kassel.<\/p>\n

Como psicoterapeuta y psiquiatra, trabaja sobre todo con personas mayores. \u00abEs una posibilidad de volver a ordenar todav\u00eda la propia vida o de encontrar el hilo de la historia. O, si se lo ha encontrado, de volver a describirlo muy claramente\u00bb<\/strong>.<\/p>\n

El experto asegura que ahondar en uno mismo es esencialmente positivo. \u00abUno recibe una perspectiva m\u00e1s clara de uno mismo. Pero si durante este proceso surgen recuerdos por as\u00ed decir del s\u00f3tano y se sufre mucho por ello, entonces deber\u00eda buscarse ayuda\u00bb, recomienda Lindner.<\/p>\n

Asimismo las conversaciones pueden ser v\u00eda de escape de una posible soledad de la escritura biogr\u00e1fica.<\/p>\n

Al principio hay que recopilar material<\/h2>\n

Adem\u00e1s, las instrucciones pr\u00e1cticas son de gran utilidad. Por ejemplo, Hanne Landbeck ofrece cursos en \u00abschreibwerk berlin<\/strong> . Ella lo denomina \u00abEl experimento autobiogr\u00e1fico\u00bb. Principalmente acuden a sus talleres mujeres de entre 40 y 80 a\u00f1os.<\/p>\n

Ella recomienda comenzar haciendo una lista de puntos sobre acontecimientos que a\u00fan nos rondan. Para ello, hay que reunir todo el material posible, ya sean fotos, cartas u otro tipo de objetos<\/strong>.<\/p>\n

Landbeck otorga gran importancia a las impresiones sensoriales. \u00ab\u00bfC\u00f3mo ol\u00eda entonces, c\u00f3mo era la voz del hombre del que me enamor\u00e9, c\u00f3mo se ve\u00eda el cuarto en el que est\u00e1bamos sentados?\u00bb.<\/p>\n

Durante su curso, la experta en medios y literatura les recomienda en primer lugar a los participantes que escriban sobre ellos mismos en tercera persona, en lugar de la primera.<\/p>\n

\u00abPosteriormente esto puede modificarse, pero para poder mantener la distancia con uno mismo y posiblemente con el propio sufrimiento, es bueno el recurso de la distancia\u00bb, se\u00f1ala.<\/p>\n

Y, para no perderse durante la escritura de los recuerdos, cobra relevancia la estructura: \u00abUno puede estructurar tem\u00e1ticamente o por lugar, o incluso por \u00e9pocas con determinados compa\u00f1eros o compa\u00f1eras\u00bb.<\/p>\n

La meta del taller es generar un manuscrito de aproximadamente entre 60 y 80 p\u00e1ginas, repleto de recuerdos de vida. Sin embargo, su experiencia es que \u00ablos menos lo terminan completamente\u00bb.<\/p>\n

Entenderse mejor a s\u00ed mismo es entender mejor a los dem\u00e1s<\/h2>\n

De todas maneras, finalmente resulta una experiencia dichosa para muchos de los participantes. \u00abPosteriormente se entienden mejor ellos mismos, al igual que a sus padres o su pareja\u00bb, indica.<\/p>\n

\u00abConsigues una visi\u00f3n m\u00e1s amplia y tambi\u00e9n m\u00e1s magn\u00e1nima hacia ti mismo y hacia los dem\u00e1s\u00bb<\/strong>. Y quien tenga dificultades para plasmar con sus propios recursos los recuerdos sobre el papel, puede comenzar narr\u00e1ndolos.<\/p>\n

\u00abUno puede dictar en la computadora o en el tel\u00e9fono m\u00f3vil\u00bb, propone Landbeck. O bien, sugiere, se relata ese episodio en la memoria a un amigo y este lo graba.<\/p>\n

Biograf\u00edas escritas por profesionales, otra alternativa<\/h2>\n

Pero tambi\u00e9n autores profesionales ofrecen sus servicios para escribir biograf\u00edas. Esta puede representar una soluci\u00f3n para personas mayores que se proponen transmitirle a sus hijos momentos de su vida, pero ya no cuentan con la energ\u00eda para hacerlo.<\/p>\n

Sea cual fuere la forma en que uno acabe plasmando sus memorias en el papel, seg\u00fan Reinhard Lindner, hay algo que es seguro: \u00absiempre es dif\u00edcil de volcar en el papel lo que realmente ocurri\u00f3\u00bb.<\/p>\n

\u00abEn el curso de la vida ir\u00e1 sufriendo diversas reescrituras. Una biograf\u00eda no es el relato exacto en un cien por ciento de lo que fue\u00bb. El terapeuta explica que esto tambi\u00e9n reduce las propias exigencias para narrar de manera realista. \u00abPuede ser un alivio si se sabe esto desde un comienzo\u00bb, a\u00f1ade.<\/p>\n

Por Christina Bachmann (dpa)<\/p>\n

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