{"id":1084127,"date":"2021-01-12T14:30:15","date_gmt":"2021-01-12T13:30:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1084127"},"modified":"2021-01-12T14:30:47","modified_gmt":"2021-01-12T13:30:47","slug":"como-afrontar-el-miedo-a-las-agujas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/como-afrontar-el-miedo-a-las-agujas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afrontar el miedo a las agujas"},"content":{"rendered":"
\"Salud
Foto: Zacharie Scheurer\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – Cuando se tiene una cita para una inyecci\u00f3n, hay algunos que desde d\u00edas antes no dejan de pensar en ello. Otros se ponen tensos en cuanto ven la aguja de la jeringuilla<\/strong>.<\/p>\n

El psicoterapeuta alem\u00e1n Enno Maass explica que se pueden distinguir dos tipos de miedo. Por un lado, est\u00e1n las personas que sienten miedo al ver sangre y lesiones. \u00abA pesar de la ansiedad que sienten, son personas que llegan a desmayarse brevemente cuando se les pone una inyecci\u00f3n o se les saca sangre\u00bb.<\/p>\n

Por otro lado, est\u00e1n los que tienen un miedo a la inyecci\u00f3n en s\u00ed. Esto se manifiesta por los t\u00edpicos s\u00edntomas de ansiedad, como tensi\u00f3n, temblores y pensamientos negativos incluso antes de la cita. \u00bfQu\u00e9 hay detr\u00e1s de estas fobias y c\u00f3mo se pueden combatir?<\/strong><\/p>\n

Sentimientos de verg\u00fcenza por el desmayo<\/h2>\n

En las personas que a veces sufren desmayos, la presi\u00f3n sangu\u00ednea y las pulsaciones suben bruscamente justo antes de que se introduzca la aguja. Los vasos de los m\u00fasculos se relajan de repente. Esto hace que la presi\u00f3n sangu\u00ednea baje r\u00e1pidamente. Durante un breve lapso de tiempo llega muy poca sangre a la cabeza y la persona sufre un vah\u00eddo<\/strong>.<\/p>\n

Con la fobia a las lesiones por las jeringuillas, los ataques, tambi\u00e9n llamados s\u00edncopes vasovagales, suelen generar miedo a esa embarazosa situaci\u00f3n y a los sentimientos de verg\u00fcenza que conlleva, agrega Maass, quien tambi\u00e9n es vicepresidente de la Asociaci\u00f3n Alemana de Psicoterapeutas.<\/p>\n

En esos casos puede ayudar hablar antes confidencialmente con el m\u00e9dico sobre esos temores. Adem\u00e1s, muchos no saben que hay personas que tambi\u00e9n se desmayan cuando se les saca sangre sin padecer ese miedo pronunciado a las agujas. Saber que esos casos existen puede disminuir el sentimiento de verg\u00fcenza.<\/p>\n

Una medida pr\u00e1ctica para afrontar esta situaci\u00f3n es que las personas que sientan este tipo de fobia tensen parte de su cuerpo antes, durante y tambi\u00e9n despu\u00e9s de la inyecci\u00f3n.<\/p>\n

Para ello se tensan los m\u00fasculos del brazo y la pierna en la que no se va a introducir la jeringuilla a ritmo de bombeo. De esta manera, la presi\u00f3n sangu\u00ednea no suele bajar tan bruscamente debido a la presi\u00f3n muscular en los vasos sangu\u00edneos y se pueden evitar los desmayos<\/strong>.<\/p>\n

Miedo a las lesiones<\/h2>\n

Los que temen la inyecci\u00f3n en particular suelen sentir un malestar difuso. Detr\u00e1s de esto podr\u00eda estar el temor de que uno se lesione con la jeringa, por ejemplo, en el hueso, o que accidentalmente se le inyecte aire.<\/p>\n

\u00abEsto es lo que suele surgir en las conversaciones cuando se llega al fondo de esa sensaci\u00f3n de ansiedad\u00bb, detalla el psicoterapeuta<\/strong>. Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil hablar con el m\u00e9dico y, por ejemplo, dejar que le muestre la c\u00e1nula y luego le explique c\u00f3mo se va a realizar la inyecci\u00f3n y en qu\u00e9 se va a fijar el profesional m\u00e9dico.<\/p>\n

Transmitir calma y tranquilidad<\/h2>\n

En general, los profesionales que ponen la inyecci\u00f3n son un factor importante a tener en cuenta. Deber\u00edan ser amables con la gente que sufre esos miedos y atenderles con calma.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puede ser tranquilizador si dejan claro que tienen mucha experiencia y act\u00faan con tranquilidad. \u00abSe deber\u00eda ir a buscar al paciente, acompa\u00f1arlo al lugar donde se va poner la inyecci\u00f3n y tomar sus miedos en serio\u00bb, indica Maass<\/strong>.<\/p>\n

Sobre todo conviene prestar atenci\u00f3n cuando se trata de personas mayores en las residencias de ancianos, que tal vez ya no sean tan capaces de comprender la situaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00abCuanto m\u00e1s s\u00f3lida sea la confianza que se establezca con el paciente, m\u00e1s afectuosas ser\u00e1n las conversaciones preliminares y m\u00e1s dispuestas estar\u00e1n tambi\u00e9n las personas a confiar y a superar los miedos\u00bb, a\u00f1ade Maass.<\/p>\n

Intentar distraer al paciente puede ayudar, pero tan solo un poco. En opini\u00f3n del experto, puede que todav\u00eda funcione con los ni\u00f1os, que tal vez no tengan miedos racionales, pero que b\u00e1sicamente tienen miedo del posible dolor. \u00abPero los adultos a menudo no se distraen tan f\u00e1cilmente\u00bb.<\/p>\n

Posibles consecuencias graves<\/h2>\n

Quien no quiera de modo alguno que le pongan una inyecci\u00f3n y al que las conversaciones con el m\u00e9dico no le ayuden, deber\u00eda pensar en recurrir a una psicoterapia. \u00abEsto a menudo funciona con un esfuerzo manejable y buenos resultados de tratamiento\u00bb, dice Maass.<\/strong><\/p>\n

Una fobia a las inyecciones puede tener graves consecuencias para la salud. Hay personas que debido a esos miedos no acuden a las revisiones preventivas, nunca se sacan sangre o evitan acudir al dentista.<\/p>\n

Por Tom Nebe (dpa)<\/span><\/i><\/p>\n

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