{"id":1071373,"date":"2020-07-25T00:30:35","date_gmt":"2020-07-25T00:30:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1071373"},"modified":"2020-07-25T00:30:35","modified_gmt":"2020-07-25T00:30:35","slug":"epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/","title":{"rendered":"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_1071374\" aria-describedby=\"caption-attachment-1071374\" style=\"width: 360px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1071374\" src=\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/EPOC-360x240.jpg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"240\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1071374\" class=\"wp-caption-text\">Foto: Tobias Hase\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n<p>(dpa) &#8211; A las personas que padecen EPOC les resulta dif\u00edcil exhalar, debido al estrechamiento de los bronquios. Especialmente al realizar un esfuerzo experimentan r\u00e1pidamente falta de aire y entonces puede ayudarles adoptar la postura correcta.<\/p>\n<p>Por ejemplo, poni\u00e9ndose en la posici\u00f3n del guardameta: doblando ligeramente las rodillas y apoyando las manos en la parte inferior de los muslos.<\/p>\n<p>Si tienen una superficie al alcance, tambi\u00e9n pueden apoyarse all\u00ed cuando el aire amenaza con agotarse, indica la revista alemana \u00abSenioren-Ratgeber\u00bb en su edici\u00f3n 7\/20.<\/p>\n<p>Las posiciones deben ser practicadas con tranquilidad por los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva cr\u00f3nica (EPOC) y de manera ideal de a dos, junto con alg\u00fan familiar.<\/p>\n<p>En caso que se dificulten las tareas diarias como limpiarse los dientes o afeitarse la barba, puede ser \u00fatil una silla junto al lavabo. Porque en los estadios avanzados de la enfermedad, la higiene personal suele ser m\u00e1s f\u00e1cil cuando la persona est\u00e1 sentada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(dpa) &#8211; A las personas que padecen EPOC les resulta dif\u00edcil exhalar, debido al estrechamiento de los bronquios. Especialmente al realizar un esfuerzo experimentan r\u00e1pidamente falta de aire y entonces puede ayudarles adoptar la postura correcta. Por ejemplo, poni\u00e9ndose en la posici\u00f3n del guardameta: doblando ligeramente las rodillas y apoyando las manos en la parte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1071374,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1071373","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedad"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO Pro 5.0.3 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"(dpa) - A las personas que padecen EPOC les resulta dif\u00edcil exhalar, debido al estrechamiento de los bronquios. Especialmente al realizar un esfuerzo experimentan r\u00e1pidamente falta de aire y entonces puede ayudarles adoptar la postura correcta. Por ejemplo, poni\u00e9ndose en la posici\u00f3n del guardameta: doblando ligeramente las rodillas y apoyando las manos en la parte\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"El Digital de Asturias\"\/>\n\t<meta name=\"google-site-verification\" content=\"UA-38556648-1\" \/>\n\t<meta name=\"msvalidate.01\" content=\"7dfe9f3f1b24437ab69f4f2559babe99\" \/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"sociedad\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO Pro (AIOSEO) 5.0.3\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"El Digital de Asturias\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar - El Digital de Asturias\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"(dpa) - A las personas que padecen EPOC les resulta dif\u00edcil exhalar, debido al estrechamiento de los bronquios. Especialmente al realizar un esfuerzo experimentan r\u00e1pidamente falta de aire y entonces puede ayudarles adoptar la postura correcta. Por ejemplo, poni\u00e9ndose en la posici\u00f3n del guardameta: doblando ligeramente las rodillas y apoyando las manos en la parte\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:tag\" content=\"sociedad\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-25T00:30:35+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-25T00:30:35+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/eldigitaldeasturias\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar - El Digital de Asturias\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"(dpa) - A las personas que padecen EPOC les resulta dif\u00edcil exhalar, debido al estrechamiento de los bronquios. Especialmente al realizar un esfuerzo experimentan r\u00e1pidamente falta de aire y entonces puede ayudarles adoptar la postura correcta. Por ejemplo, poni\u00e9ndose en la posici\u00f3n del guardameta: doblando ligeramente las rodillas y apoyando las manos en la parte\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/EDA-1.jpg\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"El Digital de Asturias\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura estimado\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#blogposting\",\"name\":\"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar - El Digital de Asturias\",\"headline\":\"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":1071374},\"datePublished\":\"2020-07-25T00:30:35+02:00\",\"dateModified\":\"2020-07-25T00:30:35+02:00\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Sociedad\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/category\\\/sociedad\\\/#listItem\",\"name\":\"Sociedad\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/category\\\/sociedad\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sociedad\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/category\\\/sociedad\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#listItem\",\"name\":\"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/category\\\/sociedad\\\/#listItem\",\"name\":\"Sociedad\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/#organization\",\"name\":\"El Digital de Asturias\",\"description\":\"Hemeroteca\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/\",\"email\":\"info@eldigitaldeasturias.com\",\"telephone\":\"+34652131393\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/EDA.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#organizationLogo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/eldigitaldeasturias\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCZP-2wLEB9Rv6erhFmqVnvg\"],\"address\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/#postaladdress\",\"@type\":\"PostalAddress\",\"streetAddress\":\"san antonio 4\",\"postalCode\":\"33430\",\"addressLocality\":\"Cand\\u00e1s\",\"addressRegion\":\"Asturias\",\"addressCountry\":\"ES\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/author\\\/admin\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/author\\\/admin\\\/\",\"name\":\"El Digital de Asturias\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/df2aeffc32bcd13f8d26072ef8a91b623d677766deac7f97ca815868cd41bf5e?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"El Digital de Asturias\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/\",\"name\":\"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar - El Digital de Asturias\",\"description\":\"(dpa) - A las personas que padecen EPOC les resulta dif\\u00edcil exhalar, debido al estrechamiento de los bronquios. Especialmente al realizar un esfuerzo experimentan r\\u00e1pidamente falta de aire y entonces puede ayudarles adoptar la postura correcta. Por ejemplo, poni\\u00e9ndose en la posici\\u00f3n del guardameta: doblando ligeramente las rodillas y apoyando las manos en la parte\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/author\\\/admin\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":1071374,\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#mainImage\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-07-25T00:30:35+02:00\",\"dateModified\":\"2020-07-25T00:30:35+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/\",\"name\":\"El Digital de Asturias - Diario de actualidad y noticias\",\"alternateName\":\"El Digital de Asturias - Diario de actualidad y noticias\",\"description\":\"Hemeroteca\",\"inLanguage\":\"es-ES\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldigitaldeasturias.com\\\/noticias\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO Pro -->\r\n\t\t<title>EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar - El Digital de Asturias<\/title>\n\n","aioseo_head_json":{"title":"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar - El Digital de Asturias","description":"(dpa) - A las personas que padecen EPOC les resulta dif\u00edcil exhalar, debido al estrechamiento de los bronquios. Especialmente al realizar un esfuerzo experimentan r\u00e1pidamente falta de aire y entonces puede ayudarles adoptar la postura correcta. Por ejemplo, poni\u00e9ndose en la posici\u00f3n del guardameta: doblando ligeramente las rodillas y apoyando las manos en la parte","canonical_url":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"sociedad","webmasterTools":{"google-site-verification":"UA-38556648-1","msvalidate.01":"7dfe9f3f1b24437ab69f4f2559babe99","miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#blogposting","name":"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar - El Digital de Asturias","headline":"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar","author":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/author\/admin\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":1071374},"datePublished":"2020-07-25T00:30:35+02:00","dateModified":"2020-07-25T00:30:35+02:00","inLanguage":"es-ES","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#webpage"},"articleSection":"Sociedad"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/category\/sociedad\/#listItem","name":"Sociedad"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/category\/sociedad\/#listItem","position":2,"name":"Sociedad","item":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/category\/sociedad\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#listItem","name":"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#listItem","position":3,"name":"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/category\/sociedad\/#listItem","name":"Sociedad"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/#organization","name":"El Digital de Asturias","description":"Hemeroteca","url":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/","email":"info@eldigitaldeasturias.com","telephone":"+34652131393","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/EDA.jpg","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#organizationLogo"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/eldigitaldeasturias","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCZP-2wLEB9Rv6erhFmqVnvg"],"address":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/#postaladdress","@type":"PostalAddress","streetAddress":"san antonio 4","postalCode":"33430","addressLocality":"Cand\u00e1s","addressRegion":"Asturias","addressCountry":"ES"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/author\/admin\/#author","url":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/author\/admin\/","name":"El Digital de Asturias","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/df2aeffc32bcd13f8d26072ef8a91b623d677766deac7f97ca815868cd41bf5e?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"El Digital de Asturias"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#webpage","url":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/","name":"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar - El Digital de Asturias","description":"(dpa) - A las personas que padecen EPOC les resulta dif\u00edcil exhalar, debido al estrechamiento de los bronquios. Especialmente al realizar un esfuerzo experimentan r\u00e1pidamente falta de aire y entonces puede ayudarles adoptar la postura correcta. Por ejemplo, poni\u00e9ndose en la posici\u00f3n del guardameta: doblando ligeramente las rodillas y apoyando las manos en la parte","inLanguage":"es-ES","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/author\/admin\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/author\/admin\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":1071374,"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#mainImage"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/#mainImage"},"datePublished":"2020-07-25T00:30:35+02:00","dateModified":"2020-07-25T00:30:35+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/#website","url":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/","name":"El Digital de Asturias - Diario de actualidad y noticias","alternateName":"El Digital de Asturias - Diario de actualidad y noticias","description":"Hemeroteca","inLanguage":"es-ES","publisher":{"@id":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/#organization"}}]},"og:locale":"es_ES","og:site_name":"El Digital de Asturias","og:type":"article","og:title":"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar - El Digital de Asturias","og:description":"(dpa) - A las personas que padecen EPOC les resulta dif\u00edcil exhalar, debido al estrechamiento de los bronquios. Especialmente al realizar un esfuerzo experimentan r\u00e1pidamente falta de aire y entonces puede ayudarles adoptar la postura correcta. Por ejemplo, poni\u00e9ndose en la posici\u00f3n del guardameta: doblando ligeramente las rodillas y apoyando las manos en la parte","og:url":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/","article:tag":["sociedad"],"article:published_time":"2020-07-25T00:30:35+00:00","article:modified_time":"2020-07-25T00:30:35+00:00","article:publisher":"https:\/\/facebook.com\/eldigitaldeasturias","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar - El Digital de Asturias","twitter:description":"(dpa) - A las personas que padecen EPOC les resulta dif\u00edcil exhalar, debido al estrechamiento de los bronquios. Especialmente al realizar un esfuerzo experimentan r\u00e1pidamente falta de aire y entonces puede ayudarles adoptar la postura correcta. Por ejemplo, poni\u00e9ndose en la posici\u00f3n del guardameta: doblando ligeramente las rodillas y apoyando las manos en la parte","twitter:image":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/EDA-1.jpg","twitter:label1":"Escrito por","twitter:data1":"El Digital de Asturias","twitter:label2":"Tiempo de lectura estimado","twitter:data2":"1 minuto"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"1071373","title":null,"description":"","keywords":"","keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":"","og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2026-07-12 08:04:34","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"open_ai":null,"ai":null,"created":"2020-12-21 10:45:13","updated":"2026-07-12 08:04:34","focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t<a href=\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u2013<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t<a href=\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/category\/sociedad\/\" title=\"Sociedad\">Sociedad<\/a>\n<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u2013<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t<a href=\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/\" title=\"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar\">EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar<\/a>\n<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/"},{"label":"Sociedad","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/category\/sociedad\/"},{"label":"EPOC: Adoptar la postura correcta puede ayudar","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/epoc-adoptar-la-postura-correcta-puede-ayudar\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1071373"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1071373\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1071373"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1071373"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1071373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}