{"id":1067649,"date":"2020-06-07T20:00:23","date_gmt":"2020-06-07T18:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1067649"},"modified":"2020-06-07T20:00:23","modified_gmt":"2020-06-07T18:00:23","slug":"acidez-estomacal-que-la-causa-y-como-calmarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/acidez-estomacal-que-la-causa-y-como-calmarla\/","title":{"rendered":"Acidez estomacal: qu\u00e9 la causa y c\u00f3mo calmarla"},"content":{"rendered":"

(dpa) – Sensaci\u00f3n de ardor detr\u00e1s del estern\u00f3n, regurgitaci\u00f3n, sabor amargo en la boca: la acidez de est\u00f3mago es muy desagradable. Cuando las molestias son frecuentes, los m\u00e9dicos hablan de la enfermedad por reflujo gastroesof\u00e1gico. \u00bfPero, qu\u00e9 es exactamente la acidez g\u00e1strica? \u00bfY c\u00f3mo se puede controlar o tratar?<\/strong><\/p>\n

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Una comida demasiado abundante puede desencadenar acidez estomacal repentina. Foto: Silvia Marks\/dpa-tmn<\/figcaption><\/figure>\n

La causa de la acidez estomacal es que el jugo g\u00e1strico del est\u00f3mago vuelve a subir hacia el es\u00f3fago. El es\u00f3fago se comunica con el est\u00f3mago a trav\u00e9s de una v\u00e1lvula muscular llamada cardias<\/strong>. En las personas sanas, el cardias s\u00f3lo se abre y se cierra cuando comen o beben algo, o brevemente cuando eructan.<\/p>\n

Si, por alg\u00fan motivo, disminuye la contractilidad de este m\u00fasculo, el jugo g\u00e1strico \u00e1cido regresa al es\u00f3fago (reflujo). Esto generalmente se manifiesta con una sensaci\u00f3n de ardor detr\u00e1s del estern\u00f3n.<\/p>\n

\u00abAlgunas personas tienen acidez estomacal espor\u00e1dica, por ejemplo, durante las vacaciones o despu\u00e9s de una comida abundante\u00bb, explica el Prof. Herbert Koop<\/em><\/strong>, de la Sociedad Alemana de Gastroenterolog\u00eda, Enfermedades Digestivas y Metab\u00f3licas (DGVS, por sus siglas en alem\u00e1n), y a\u00f1ade que esto es com\u00fan e inofensivo.<\/p>\n

Las molestias espor\u00e1dicas pueden controlarse con algunos trucos caseros y cambios en el estilo de vida: \u00abEn el caso de la acidez estomacal aguda, a menudo basta con beber un buen vaso de agua\u00bb<\/strong>, explica Ursula Sellerberg, de la C\u00e1mara de Farmac\u00e9uticos de Alemania.<\/p>\n

\u00abEsto hace que el \u00e1cido del es\u00f3fago vuelva al est\u00f3mago\u00bb. La especialista precisa que la leche aglutina el \u00e1cido incluso mejor, pero que en realidad s\u00f3lo es el movimiento de lavado lo que es importante, y el agua es igual de efectiva.<\/p>\n

\u00abEn el caso de la acidez estomacal espor\u00e1dica, recomendamos dar un paseo despu\u00e9s de la cena\u00bb, indica la farmac\u00e9utica<\/strong>. Tambi\u00e9n aconseja elevar la cabecera de la cama y dormir sobre el lado izquierdo, ya que, en esa posici\u00f3n y debido a la curvatura del est\u00f3mago, los jugos g\u00e1stricos no regresan tan f\u00e1cilmente al es\u00f3fago.<\/p>\n

Las mujeres embarazadas sufren frecuentemente de acidez estomacal. La Asociaci\u00f3n Profesional de Ginec\u00f3logos de Alemania explica que, en las \u00faltimas semanas del embarazo el \u00fatero crece y empuja el est\u00f3mago hacia arriba, lo que puede causar que el orificio del cardias no se cierre del todo y fuerce el \u00e1cido del est\u00f3mago al es\u00f3fago, especialmente despu\u00e9s de una comida copiosa.<\/p>\n

Este tipo de acidez estomacal y reflujo es cl\u00e1sico durante el embarazo y suele desaparecer despu\u00e9s del parto.<\/p>\n

Sellerberg explica que hay algunas reglas simples para prevenir la acidez estomacal: \u00abEvitar las comidas abundantes y consumir muchas comidas peque\u00f1as a lo largo del d\u00eda\u00bb.<\/strong><\/p>\n

La farmac\u00e9utica agrega que las comidas bajas en grasa y altas en prote\u00ednas, como el reques\u00f3n o la carne magra, son m\u00e1s f\u00e1ciles de digerir que las comidas con mucha grasa. Por la noche se recomienda comer lo menos posible para que el est\u00f3mago est\u00e9 casi vac\u00edo antes de dormir.<\/p>\n

Lo ideal ser\u00eda respetar un intervalo de tres horas entre la cena y la hora de acostarse. Tambi\u00e9n habr\u00eda que evitar la ropa muy apretada o estrecha y aplicar t\u00e9cnicas de movimiento y relajaci\u00f3n que previenen el estr\u00e9s y la acidez estomacal.<\/p>\n

Si la acidez estomacal es muy molesta, se puede considerar la posibilidad de un tratamiento con medicamentos del grupo de los inhibidores de la bomba de protones<\/strong> (IBP), algunos de los cuales se pueden adquirir en las farmacias sin receta m\u00e9dica.<\/p>\n

\u00abEstos llamados bloqueadores de \u00e1cido reducen la producci\u00f3n de \u00e1cido del est\u00f3mago y elevan el valor del pH del contenido del est\u00f3mago, y por lo tanto tambi\u00e9n el valor del pH de lo que fluye de vuelta al es\u00f3fago\u00bb, explica Koop.<\/p>\n

El especialista se\u00f1ala que los f\u00e1rmacos no tienen ning\u00fan efecto secundario relevante. \u00abSin embargo, s\u00f3lo deben tomarse cuando existe una indicaci\u00f3n adecuada\u00bb<\/strong>. Si ya se tomado el medicamento por un periodo prolongado, se recomienda reducir o retirar el IBP de forma progresiva.<\/p>\n

Por Lorena Simmel (dpa)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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