{"id":1064309,"date":"2020-04-30T10:36:42","date_gmt":"2020-04-30T10:36:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1064309"},"modified":"2020-04-30T10:36:42","modified_gmt":"2020-04-30T10:36:42","slug":"que-se-esconde-detras-del-panico-nocturno-de-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/que-se-esconde-detras-del-panico-nocturno-de-los-ninos\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 se esconde detr\u00e1s del p\u00e1nico nocturno de los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"
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Foto: Jens Kalaene\/zb\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – Lloran, gritan, patalean, est\u00e1n furiosos. A veces los ni\u00f1os se asustan en medio de la noche y no hay quien los pueda consolar.<\/strong> Eso le sucedi\u00f3 a la peque\u00f1a Isabela en la noche de A\u00f1o Nuevo. Sus padres hab\u00edan terminado de limpiar la sala despu\u00e9s de la gran fiesta y de pronto oyeron un llanto desesperado desde la habitaci\u00f3n. La ni\u00f1a de dos a\u00f1os lloraba como si fuera un asunto de vida o muerte, y cuando la madre intent\u00f3 consolarla, le grit\u00f3 con los ojos abiertos de par en par: \u00ab\u00a1No, mam\u00e1, no!\u00bb.<\/p>\n

\u00abParec\u00eda pose\u00edda\u00bb, recuerda Sonia Putzer, la madre. Despu\u00e9s de 15 minutos todo pas\u00f3. Isabela volvi\u00f3 a dormir otra vez en su cama pl\u00e1cidamente. Los padres, en cambio, se quedaron at\u00f3nitos ante semejante escena y apenas pudieron conciliar el sue\u00f1o. A la ma\u00f1ana siguiente, la ni\u00f1a no recordaba nada.<\/p>\n

La madre comenz\u00f3 a investigar en Internet y tambi\u00e9n consult\u00f3 al pediatra, \u00bfQu\u00e9 pod\u00eda estar generando tanto temor a su hija?<\/strong> El pediatra tuvo de inmediato una hip\u00f3tesis: tal vez podr\u00eda ser un caso de terror nocturno, conocido entre los especialistas como pavor nocturnus. \u00abEs una especie de trastorno del sue\u00f1o que afecta particularmente a los ni\u00f1os entre los tres y los siete a\u00f1os\u00bb, explica el especialista en medicina del sue\u00f1o Bernhard Hoch.<\/em><\/strong><\/p>\n

El terror nocturno no es una pesadilla<\/h3>\n

Si bien este fen\u00f3meno a simple vista puede parecer una pesadilla, las diferencias entre ambos estados son muy claras. \u00abAl producirse un terror nocturno, los ni\u00f1os abandonan la fase del sue\u00f1o profundo y pasan a un estado de miedo sin despertarse. Aumenta su frecuencia card\u00edaca y por lo general, aunque tengan los ojos abiertos, no reaccionan cuando se les habla. Al d\u00eda siguiente no recuerdan nada\u00bb, detalla Hoch.<\/p>\n

El caso de la pesadilla es muy distinto. All\u00ed los ni\u00f1os suelen despertarse y contar con lujo de detalles lo que les acaba de ocurrir. Otra diferencia es que el terror nocturno suele producirse en la primera mitad de la noche, mientras que las pesadillas aparecen m\u00e1s bien hacia el final de las horas de sue\u00f1o.<\/p>\n

Ya han pasado m\u00e1s de dos a\u00f1os desde que Isabela tuvo ese episodio, y el p\u00e1nico ha reaparecido algunas veces. \u00abA veces pasan meses sin que suceda nada y despu\u00e9s grita de pronto dos noches seguidas\u00bb, cuenta Sonia Putzer<\/strong>. Pero ahora ella ya sabe que ese tipo de episodios son inofensivos. \u00abAhora lo s\u00e9, pero antes pens\u00e1bamos muchas cosas y nos pregunt\u00e1bamos si nuestra hija estar\u00eda procesando en la noche alguna cosa que hab\u00eda vivido como traum\u00e1tica. Nos atormentaba\u00bb, recuerda.<\/p>\n

M\u00e1s estructura y menos estr\u00e9s ayudan<\/h3>\n

La terapeuta infanto-juvenil Anna Lena Tietze sabe que esa es una pregunta que atormenta a muchos padres. \u00abEl terror nocturno no es se\u00f1al de un trauma\u00bb, tranquiliza. \u00abLos padres no tienen nada que reprocharse, no tienen por qu\u00e9 pensar que est\u00e1n haciendo algo mal con sus hijos. Existen hip\u00f3tesis que apuntan que este terror nocturno tiene una componente gen\u00e9tica\u00bb, comenta.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 entonces no afecta a los adultos? \u00abPorque se estima que es un fen\u00f3meno que est\u00e1 vinculado al desarrollo del cerebro de los ni\u00f1os, que en esa etapa a\u00fan no ha concluido\u00bb, explica el especialista Hoch<\/strong>. De todos modos, hay algo que los padres pueden hacer para que estos episodios no sean tan frecuentes. \u00abEs bueno que generen una atm\u00f3sfera de calma antes de ir a dormir. Los ni\u00f1os necesitan estructuras. Los ayuda mucho crecer en uh hogar en el que se sientan cuidados y que les d\u00e9 seguridad\u00bb.<\/p>\n

\u00abAdem\u00e1s, se deber\u00eda intentar que los ni\u00f1os no sufran estr\u00e9s\u00bb, apunta Tietze. \u00abSi tienen propensi\u00f3n a sufrir de terror nocturno, puede que la abundancia de experiencias o las experiencias imprevistas y muy emocionantes funcionen como disparador\u00bb, advierte. Sonia Putzer observ\u00f3 eso mismo en su hija. \u00abCuando tiene un d\u00eda lleno de cosas nuevas, may m\u00e1s chances de que el fen\u00f3meno aparezca por la noche\u00bb, dice. La madre ahora sabe c\u00f3mo reaccionar cuando eso ocurre.<\/p>\n

Diario del sue\u00f1o<\/strong><\/h3>\n

\u00abLa mayor\u00eda de los padres quieren ayudar, quieren despertar a los ni\u00f1os para poder tranquilizarlos\u00bb, observa Tietze. \u00abPero ese no es el camino adecuado\u00bb, a\u00f1ade, indicando que despertarlos podr\u00eda generar un efecto inverso y asustar al peque\u00f1o. La experta subraya que lo mejor es hablarles suavemente, en tono bajo y abrazarlos, siempre que lo permitan, y cuidar que no se lastimen. A la ma\u00f1ana siguiente, no es necesario hablar del tema.<\/p>\n

\u00bfPero c\u00f3mo comportarse si el terror nocturno se vuelve algo muy frecuente? \u00abSi el ni\u00f1o se ve confrontado a esto todas las noches y el fen\u00f3meno tiene una duraci\u00f3n mayor de 15 minutos, y cuando eso hace que el ni\u00f1o de d\u00eda est\u00e9 molesto o muy cansado, es aconsejable hablar con el pediatra\u00bb, recomienda Hoch, acotando que en algunos pocos casos puede ser un s\u00edntoma de epilepsia. Hoch propone llevar un diario del sue\u00f1o e ir apuntando cada episodio.<\/p>\n

Sonia Putzer ya se siente m\u00e1s tranquila y maneja mejor el pavor nocturnus de Isabela. \u00abYa lo hemos visto tantas veces que sabemos qu\u00e9 necesita en ese momento\u00bb, dice. \u00abIsabela en esos momentos no quiere que uno la toque. Aunque nos resulta dif\u00edcil, lo respetamos. Lo importante es poder estar ah\u00ed y no entrar uno tambi\u00e9n en p\u00e1nico. Eso es lo que m\u00e1s ayuda a nuestra hija. Por la ma\u00f1ana el mundo vuelve a estar en orden\u00bb.<\/p>\n

Por Sandra Arens (dpa)<\/p>\n

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