{"id":1063084,"date":"2020-04-11T13:35:27","date_gmt":"2020-04-11T13:35:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1063084"},"modified":"2020-04-11T13:35:27","modified_gmt":"2020-04-11T13:35:27","slug":"hora-de-comer-padres-e-hijos-en-la-mesa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/hora-de-comer-padres-e-hijos-en-la-mesa\/","title":{"rendered":"Hora de comer: Padres e hijos en la mesa"},"content":{"rendered":"
\"\"
Foto: Monika Skolimowska\/zb\/dpa<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – A menudo los padres se molestan cuando sus habilidades culinarias no son apreciadas por sus hijos<\/strong>. Especialmente cuando los peque\u00f1os alejan el plato con cara de disgusto.<\/p>\n

Pero incluso aunque sienta la tentaci\u00f3n de decir algo al estilo de \u00absi no comes, no habr\u00e1 postre o ma\u00f1ana no saldr\u00e1 el sol\u00bb, \u00a1no lo haga!<\/p>\n

Cabe preguntarse: \u00bfLos ni\u00f1os deben comer todo lo que tienen en el plato?<\/strong><\/p>\n

Dana Mundt, consultora online de los centros p\u00fablicos de orientaci\u00f3n educativa y familiar de Alemania (bke), responde con un claro \u00abno\u00bb.<\/p>\n

No est\u00e1 mal si el ni\u00f1o algunas veces solo come patatas o simplemente no come nada. Normalmente el cuerpo regula esto bastante bien por s\u00ed mismo, explica Mundt.<\/p>\n

Seg\u00fan la experta en pedagog\u00eda, en lugar de enojarse es m\u00e1s importante que los padres muestren a sus hijos c\u00f3mo alimentarse de forma saludable<\/strong>. Esto tambi\u00e9n incluye que nadie est\u00e1 obligado a comer m\u00e1s si ya est\u00e1 satisfecho.<\/p>\n

Si el ni\u00f1o critica a menudo lo que tiene en el plato, los padres deben tratar de encontrar maneras de transmitirle el placer por la comida.<\/p>\n

\u00abQuiz\u00e1s implementando d\u00edas de comida favorita, por ejemplo, el viernes es el d\u00eda de los fideos\u00bb<\/strong>, sugiere Mundt.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puede ser \u00fatil involucrar al ni\u00f1o en las compras y en la cocina y proponer crear en conjuto en alg\u00fan plato distinto y rico, se\u00f1ala Mundt.<\/p>\n

\u00abY si el ni\u00f1o quiere una comida solo para \u00e9l, se podr\u00eda acordar que en ese caso todos prueben del plato del otro\u00bb<\/strong>, propone la experta en temas de alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Otra idea es pasar las verduras por el extractor de zumo. \u00abLos ni\u00f1os suelen aceptarlo bien. Tambi\u00e9n se los puede sorprender con un cocodrilo hecho de verduras\u00bb<\/strong>, agrega.<\/p>\n

Mundt advierte que no hay que obligar a los ni\u00f1os a ingerir comida que se ha enfriado o que ya no es atractiva a la vista. \u00abUno mismo, como adulto, tampoco quiere esto\u00bb, enfatiza.<\/p>\n

Al mismo tiempo, la experta destaca que tampoco es recomendable vincular la comida con otras actividades que no tienen que ver con la alimentaci\u00f3n y decir por ejemplo: \u00abSi no comes, no puedes mirar los dibujitos, ya que esto realmente no tiene nada que ver con la comida\u00bb.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(dpa) – A menudo los padres se molestan cuando sus habilidades culinarias no son apreciadas por sus hijos. Especialmente cuando los peque\u00f1os alejan el plato con cara de disgusto. Pero incluso aunque sienta la tentaci\u00f3n de decir algo al estilo de \u00absi no comes, no habr\u00e1 postre o ma\u00f1ana no saldr\u00e1 el sol\u00bb, \u00a1no lo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1063085,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1063084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedad"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t