{"id":1062537,"date":"2020-04-03T15:22:07","date_gmt":"2020-04-03T15:22:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1062537"},"modified":"2020-04-03T15:22:07","modified_gmt":"2020-04-03T15:22:07","slug":"como-ayudar-a-los-mas-pequenos-a-gestionar-sus-emociones-en-el-confinamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/como-ayudar-a-los-mas-pequenos-a-gestionar-sus-emociones-en-el-confinamiento\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ayudar a los m\u00e1s peque\u00f1os a gestionar sus emociones en el confinamiento"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1062538\" src=\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/cursos-online-360x292.jpg\" alt=\"\" width=\"360\" height=\"292\" \/>De la noche a la ma\u00f1ana, los m\u00e1s peque\u00f1os han visto c\u00f3mo ha cambiado por completo su vida y todo lo que conoc\u00edan.<\/p>\n<p>Han cerrado sus colegios, han dejado de ver y jugar con sus amigos, est\u00e1n en casa y ven c\u00f3mo la preocupaci\u00f3n de los mayores va en aumento.<\/p>\n<p>Cifras, telediarios, confinamiento, un c\u00f3ctel que, d\u00eda tras d\u00eda, va pasando factura en su psique y en su <span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"http:\/\/programadespierta.es\/la-cara-psicologica-del-coronavirus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">forma de entender el nuevo mundo<\/a><\/strong><\/span> al que se enfrentan.<\/p>\n<p>\u201c<em>Un conjunto de factores estresantes como la duraci\u00f3n prolongada, el miedo a la infecci\u00f3n, el aburrimiento, la imposibilidad de realizar actividades fuera del hogar, la ausencia de relaciones interpersonales presenciales, la informaci\u00f3n inadecuada, la frustraci\u00f3n, la escasez de espacios en el hogare incluso los efectos sobre la salud de los seres queridos y la econom\u00eda familiar, convierten este periodo en un momento especialmente cr\u00edtico<\/em>\u201d comentan desde Programa Despierta, quienes plantean tambi\u00e9n un <span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a style=\"color: #ff6600;\" href=\"http:\/\/programadespierta.es\/servicios-y-programas\/talleres-en-linea\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">taller online gratuito<\/a><\/strong><\/span> que ayude a los padres a gestionar esta situaci\u00f3n extraordinaria.<\/p>\n<p>Con la inscripci\u00f3n gratuita, las familias ser\u00e1n capaces de elaboran el plan de rutinas necesario con una informaci\u00f3n cuidadosamente elaborada por profesionales y expertos para dotarles de conocimientos para enfrentarse con \u00e9xito al confinamiento familiar.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, podr\u00e1n compartir sus dificultades con otras familias, lo que les dotar\u00e1 tambi\u00e9n de recursos, comprensi\u00f3n e ideas mientras reciben el asesoramiento de profesionales sobre c\u00f3mo ajustarse al nuevo escenario.<\/p>\n<p>\u201cHemos elaborado una plataforma moodle con unos contenidos revisados por personas expertas que de verdad ser\u00e1n \u00fatiles, no meros consejos te\u00f3ricos\u201d comentan desde el Programa Despierta.<\/p>\n<p>Est\u00e1 claro que tratar de no sobrecargar emocionalmente a los ni\u00f1os, facilitarles herramientas de comunicaci\u00f3n para poder identificar sus emociones y verbalizarlas o ayudarles a realizar, en la medida de lo posible, algo de ejercicio, ser\u00e1 vital. Pero no siempre es sencillo sin ayuda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De la noche a la ma\u00f1ana, los m\u00e1s peque\u00f1os han visto c\u00f3mo ha cambiado por completo su vida y todo lo que conoc\u00edan. Han cerrado sus colegios, han dejado de ver y jugar con sus amigos, est\u00e1n en casa y ven c\u00f3mo la preocupaci\u00f3n de los mayores va en aumento. 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