![\"\"](\"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/1583235468_Manzanas-320x320.jpg\")
Seg\u00fan el Instituto Nacional de Estad\u00edstica, (INE) en el Panel de H\u00e1bitos Saludables el 30% de las bajas laborales en Espa\u00f1a se deben a esta alteraci\u00f3n que provoca ansiedad y fatiga mental, donde casi la mitad de los espa\u00f1oles punt\u00faa su nivel en 6 sobre 10. Con estos datos alarmantes, \u00bfc\u00f3mo es posible atajar el estr\u00e9s?<\/p>\n
No hay un \u00fanico factor, pero diversos estudios cient\u00edficos apuntan que la alimentaci\u00f3n ayuda a mejorar el estado de \u00e1nimo y aporta la energ\u00eda necesaria al cerebro para emprender las tareas diarias. Alimentos como\u00a0la manzana Kanzi<\/strong>\u00a0contribuyen a una mejor salud en general, pero tambi\u00e9n elevan el \u00e1nimo. Entre sus nutrientes se encuentra la glucosa, un az\u00facar natural, que proporciona la energ\u00eda necesaria en los momentos de \u201cbaj\u00f3n\u201d. Si a eso se suma su\u00a0crujiente mordedura e irresistible sabor agridulce y jugoso<\/strong>, se encuentra en ella el alimento ideal para darle \u201crock and roll\u201d al cerebro. Kanzi es una manzana con un car\u00e1cter peculiar, diferente, que estimula los sentidos nada m\u00e1s probarla. El atractivo rojo de su piel capta inmediatamente la atenci\u00f3n y es el primer paso que invita a disfrutar la vida. Lo siguiente es el sonido crujiente que se produce al morderla por primera vez, con el que se libera el sabor agridulce \u00fanico y t\u00edpico de esta manzana. Finalmente, su jugo, su aroma y su gusto son una fuente directa de energ\u00eda que rejuvenece.<\/p>\n Cuidar la energ\u00eda mental es m\u00e1s f\u00e1cil de lo que parece.\u00a0Kanzi enumera alguno de los momentos clave en los que una crujiente y sabrosa manzana ayuda a recargar las pilas.<\/strong><\/p>\n Para tomar en momentos de ocio activo<\/strong>. Para mantener a raya el hambre entre horas, \u00a1qu\u00e9 mejor que un sabroso y saludable tentempi\u00e9! M\u00e1s si cabe en momentos de ocio activo cuando se necesita un respiro para reponer fuerzas. Por ejemplo, en competiciones deportivas, actividades al aire libre, conciertos o festivales de los grupos favoritos. Una sabrosa y crujiente Kanzi ayudar\u00e1 a recuperar el \u201crock and roll\u201d mucho mejor que refrescos azucarados, el caf\u00e9 o el alcohol.<\/p>\n Para facilitar el estudio y concentraci\u00f3n<\/strong>. Seg\u00fan la Universidad brit\u00e1nica de Reading que una investigaci\u00f3n publicada en el British Journal of Nutrition esta fruta tiene un impacto positivo en la memoria y cognici\u00f3n. Fuente esencial de los flavonoides, es rica en este tipo de antioxidantes que mejoran la agilidad mental, entre los que destaca la quercitina presente mayoritariamente en su piel.<\/p>\n Para hacer deporte:<\/strong>\u00a0Antes o despu\u00e9s de hacer ejercicio tomar una manzana Kanzi, gracias a su alto nivel de vitaminas y minerales, hidrata y se consiguen reponer los electrolitos perdidos a trav\u00e9s del sudor. Adem\u00e1s, sus az\u00facares \u201cbuenos\u201d devuelven el buen humor, unido a la producci\u00f3n de endorfinas generadas durante la pr\u00e1ctica deportiva. Una dosis extra de energ\u00eda y positividad para el resto del d\u00eda.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seg\u00fan el Instituto Nacional de Estad\u00edstica, (INE) en el Panel de H\u00e1bitos Saludables el 30% de las bajas laborales en Espa\u00f1a se deben a esta alteraci\u00f3n que provoca ansiedad y fatiga mental, donde casi la mitad de los espa\u00f1oles punt\u00faa su nivel en 6 sobre 10. Con estos datos alarmantes, \u00bfc\u00f3mo es posible atajar el […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1059952,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1059951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedad"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t