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La miel es unos de los alimentos que m\u00e1s beneficios brinda al organismo, por eso es conveniente incluirla en la alimentaci\u00f3n de los ni\u00f1os<\/p>\nLa miel es unos de los alimentos que m\u00e1s beneficios brinda al organismo, por eso es conveniente incluirla en la alimentaci\u00f3n de los ni\u00f1os<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 se debe incluir miel para la dieta de los ni\u00f1os?<\/strong><\/p>\n La miel es unos de los alimentos que m\u00e1s beneficios brinda al organismo, por eso es conveniente incluirla en la alimentaci\u00f3n de los ni\u00f1os. Por el aumento de la obesidad infantil, los padres est\u00e1n cada vez m\u00e1s preocupados por la alimentaci\u00f3n de sus hijos. \u00bfQu\u00e9 est\u00e1n haciendo mal? La miel es un alimento m\u00e1s natural, es una joya natural que los ni\u00f1os no pueden dejar de consumir.<\/p>\n Beneficios que aporta la miel a los ni\u00f1os<\/strong><\/p>\n Es uno de los alimentos m\u00e1s completos y que m\u00e1s aporta a la salud de los ni\u00f1os. Es un producto con un alto contenido en vitamina y minerales. Que ayuda al crecimiento de los ni\u00f1os y adem\u00e1s aporta la energ\u00eda que los ni\u00f1os necesitan para afrontar las jornadas escolares.<\/p>\n Igualmente, la miel protege el sistema circulatorio, regula el sistema nervioso y favorece la recuperaci\u00f3n f\u00edsica y mental despu\u00e9s de cualquier actividad.<\/p>\n Vitaminas y minerales:\u00a0<\/strong>La miel tiene bastantes minerales que son extremadamente \u00fatiles para los ni\u00f1os. Se puede utilizar en varias recetas o tambi\u00e9n se puede dar a los ni\u00f1os directamente.<\/p>\n Protege el h\u00edgado:\u00a0<\/strong>La miel tiene propiedades que ayudan al h\u00edgado a controlar el nivel de az\u00facar en la sangre.<\/p>\n Ayuda a tratar el asma:<\/strong>\u00a0La miel es de gran ayuda cuando los ni\u00f1os sufren de asma, especialmente cuando tienen un ataque asm\u00e1tico durante la noche. La miel tiene la propiedad de suprimir la congesti\u00f3n y proporciona una manera de respirar m\u00e1s f\u00e1cilmente.<\/p>\n \u00datil durante la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica:<\/strong>\u00a0La miel tiene la capacidad de curar la inflamaci\u00f3n tambi\u00e9n. De hecho, se ha utilizado como antiinflamatorio durante muchos a\u00f1os.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1ndo es preferible incluir miel en la alimentaci\u00f3n de los m\u00e1s peque\u00f1os?<\/strong><\/p>\n Se aconseja no incluir este alimento antes del primer a\u00f1o de vida del beb\u00e9. A partir de ese tiempo, el ni\u00f1o puede obtener todos los beneficios de este alimento.<\/p>\n La mejor forma de que los ni\u00f1os consuman miel en su dieta diaria, es incluirla en su desayuno. Un ni\u00f1o que tome diariamente un desayuno completo y saludable ser\u00e1 un ni\u00f1o lleno de energ\u00eda y salud.<\/p>\n Una cucharada de miel en un vaso de leche o una tostada de pan con miel, no deber\u00eda faltar en el desayuno de los ni\u00f1os. La merienda es otro momento oportuno para incluir la miel, con una tostada de queso fresco o queso de untar con miel.<\/p>\n No obstante, no dejes de consultar con el pediatra o m\u00e9dico del ni\u00f1o\/a cu\u00e1ndo es un buen momento para incluir la miel en la alimentaci\u00f3n de los hijos.<\/p>\n