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Tras quince a\u00f1os siguiendo la pauta de c\u00f3mo son los h\u00e1bitos de nutrici\u00f3n de los espa\u00f1oles, el Panel Anual de Herbalife Nutrition -desarrollado en conjunto con la empresa de investigaci\u00f3n de mercados Instituto IO Sondea- arroja que los espa\u00f1oles mejoran en ciertas costumbres nutricionales, como desayunar a diario, incluir productos frescos en la cesta de la compra o cenar ligero.<\/p>\n
La encuesta, que cada a\u00f1o plasma los usos y costumbres alimentarias en Espa\u00f1a, se realiza mediante entrevistas a una muestra de 2.025 personas entre los 18 y los 65 a\u00f1os de edad de todo el pa\u00eds, seleccionadas por cuotas de sexo, edad y CCAA seg\u00fan INE.<\/p>\n
Profundizando en los datos del estudio, 9 de cada 10 espa\u00f1oles afirman desayunar diariamente, mientras que 7 de cada 10 creen que se alimentan de forma saludable. Por otra parte, 2 de cada 3 personas destacan que realizan cenas ligeras antes de irse a la cama (67%) y el 44% ya incluye en su cesta de la compra alimentos ecol\u00f3gicos. Estos datos podr\u00edan explicar, en gran parte, por qu\u00e9 Espa\u00f1a es el tercer pa\u00eds con la esperanza de vida m\u00e1s alta del mundo (83,1 a\u00f1os), superado solo por Jap\u00f3n y Suiza, seg\u00fan la lista aportada por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n
Por edades, el informe de Herbalife Nutrition arroja que son precisamente las personas de mayor edad -de 45 a 65 a\u00f1os- las que optan en su mayor\u00eda por una alimentaci\u00f3n saludable, caracterizada por desayunos diarios, alimentaci\u00f3n sana y natural y el consumo de cenas ligeras antes de ir a la cama. Por el contrario, los j\u00f3venes -de 18 a 44 a\u00f1os- son los m\u00e1s propensos a consumir alimentos menos saludables o a picar entre horas.<\/p>\n
Las mujeres superan a los hombres en la costumbre de desayunar a diario, y son m\u00e1s conscientes de la importancia de realizar cenas ligeras, aunque comen alimentos poco sanos por estr\u00e9s o suelen picar entre horas.<\/p>\n
A los espa\u00f1oles les gusta el h\u00e1bito social de comer y cenar fuera de casa, pero su coste es un factor determinante al momento de hacerlo. Si hace ocho a\u00f1os un 75% afirmaba en este mismo estudio que realizaban menos salidas a bares por la crisis y la merma de poder adquisitivo, la costumbre ha quedado consolidada y m\u00e1s de la mitad de las personas de nuestro pa\u00eds afirman comer fuera de casa entre uno y dos d\u00edas a la semana, y 2 de cada 3 cenan entre uno y dos d\u00edas fuera de casa por semana. El 15,90% nunca come fuera de casa y el 23,31% nunca cena fuera de casa.<\/p>\n
Preguntados por el gasto alimenticio, cada espa\u00f1ol gasta una media de 225\u20ac al mes en su cesta de la compra individual, mientras que en ocio gastron\u00f3mico solo gasta una media de 122\u20ac, lo cual evidencia una mayor preferencia por la cocina casera frente a la restauraci\u00f3n, a pesar del bombardeo publicitario que llega desde los medios de comunicaci\u00f3n y las redes sociales.<\/p>\n
M\u00e1s del 70% de los encuestados consideran, de hecho, que la televisi\u00f3n, los m\u00f3viles y los medios de comunicaci\u00f3n en general, influyen mucho (21,88%) o bastante (49,28%), en la buena o mala alimentaci\u00f3n de ni\u00f1os y adultos, ya sea con alimentos preparados en casa o consumidos en restaurantes. Solo el 5% piensa que no tienen ninguna relaci\u00f3n con los h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n
Herbalife Nutrition es una compa\u00f1\u00eda global que se dedica a cambiar la vida de las personas con productos nutricionales de calidad y una oportunidad de negocio demostrada para sus Miembros Independientes desde 1980.<\/p>\n
La compa\u00f1\u00eda ofrece productos de alta calidad, respaldados por la ciencia, que se venden en m\u00e1s de 90 pa\u00edses por Miembros Independientes, quienes brindan formaci\u00f3n personalizada para inspirar a sus clientes adoptando un estilo de vida m\u00e1s saludable y activo. A trav\u00e9s de su campa\u00f1a global para erradicar el hambre, Herbalife Nutrition tambi\u00e9n se compromete a llevar nutrici\u00f3n y educaci\u00f3n a las comunidades de todo el mundo.<\/p>\n
Para m\u00e1s informaci\u00f3n, por favor visitar IAmHerbalifeNutrition.com.<\/p>\n