{"id":1056995,"date":"2020-02-06T18:51:44","date_gmt":"2020-02-06T18:51:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1056995"},"modified":"2020-02-06T18:51:44","modified_gmt":"2020-02-06T18:51:44","slug":"el-movil-viajar-en-avion-o-la-polucion-factores-de-riesgo-para-la-salud-dermatologica-segun-cigna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/el-movil-viajar-en-avion-o-la-polucion-factores-de-riesgo-para-la-salud-dermatologica-segun-cigna\/","title":{"rendered":"El m\u00f3vil, viajar en avi\u00f3n o la poluci\u00f3n, factores de riesgo para la salud dermatol\u00f3gica seg\u00fan Cigna"},"content":{"rendered":"
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\"\"Uno de los errores m\u00e1s comunes es pensar que la exposici\u00f3n al sol sin protecci\u00f3n es la pr\u00e1ctica que m\u00e1s da\u00f1a la piel. Sin embargo, nada m\u00e1s lejos de la realidad: ciertos h\u00e1bitos rutinarios pueden llegar a suponer un factor de riesgo para una piel sana. As\u00ed, las bacterias que almacena la pantalla del\u00a0tel\u00e9fono, la luz azul que emiten los dispositivos m\u00f3viles, la sequedad ambiental de las cabinas de los aviones o los altos niveles de poluci\u00f3n urbana son algunos de los factores que pueden llegar a comprometer la salud dermatol\u00f3gica.<\/p>\n

En este sentido, existen muchas patolog\u00edas derivadas de agresiones a la dermis que pueden llegar a afectar seriamente a la calidad de vida, como es el caso de la dermatitis at\u00f3pica. Las cifras proporcionadas por la Asociaci\u00f3n de\u00a0Afectados por la Dermatitis At\u00f3pica<\/a><\/strong><\/span>1 revelan que entre el 1% y el 3% de la poblaci\u00f3n adulta espa\u00f1ola padece esta patolog\u00eda. De ellos,\u00a0aproximadamente 30.000 adultos presentan la forma m\u00e1s grave<\/strong>, con brotes continuos que pueden llegar a convertirse en una enfermedad invalidante.<\/p>\n

Por todo esto, la aseguradora de salud\u00a0Cigna<\/a><\/strong><\/span>\u00a0ha analizado varios factores de riesgo con el objetivo de fomentar la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos que cuiden la salud cut\u00e1nea:<\/p>\n

La pantalla del tel\u00e9fono m\u00f3vil<\/strong>. La utilizaci\u00f3n de estos dispositivos puede contribuir a la mala salud de la piel de dos maneras: por la suciedad que almacena la pantalla, que puede llegar a tener 18 veces m\u00e1s bacterias que un WC, y por la luz azul que proyectan los dispositivos m\u00f3viles y ciertas pantallas.\u00a0La luz azul o luz HEV (High Energy Visible)<\/strong>\u00a02 activa unas encimas llamadas metaloproteinasas, que\u00a0aceleran la destrucci\u00f3n del col\u00e1geno d\u00e9rmico<\/strong>, que es la prote\u00edna que da turgencia y tensi\u00f3n a la piel. Adem\u00e1s, esta luz\u00a0provoca mayores efectos de estr\u00e9s oxidativo<\/strong>, lo que puede provocar un\u00a0mayor envejecimiento y pigmentaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Viajar en avi\u00f3n.<\/strong>\u00a0Este tipo de transporte perjudica la dermis y\u00a0agrava patolog\u00edas ya existentes como puede ser la ros\u00e1cea<\/strong>3. La disminuci\u00f3n de la humedad que se produce en la cabina de los aviones puede llegar a situarse por debajo del 10%, generando una deshidrataci\u00f3n del estrato c\u00f3rneo. Adem\u00e1s, otro de los factores m\u00e1s perjudiciales durante los vuelos es la exposici\u00f3n al aire acondicionado y los cambios de presi\u00f3n, que puede favorecer la aparici\u00f3n de enrojecimiento, e incluso acn\u00e9, en personas especialmente sensibles.<\/p>\n

Cambios de<\/strong>\u00a0temperatura<\/strong>. Durante el invierno la piel sufre sequedad, tirantez, descamaciones y rojeces, provocados por el fr\u00edo y el viento. Los cambios bruscos de temperatura contribuyen a romper el equilibrio h\u00eddrico \u00f3ptimo de la barrera cut\u00e1nea, y la\u00a0falta de ox\u00edgeno y de nutrientes que hace que aumente la sensibilidad y sequedad del rostro.\u00a0<\/strong>Por el contrario, las temperaturas altas pueden favorecer los brotes de eczemas o psoriasis.<\/p>\n

Las almohadas y fundas<\/strong>. Los textiles con los que est\u00e1 fabricada la ropa de cama es uno de los materiales que acumulan m\u00e1s bacterias. Adem\u00e1s, estas telas pueden absorber la grasa, las c\u00e9lulas muertas y los microorganismos de la piel y el cabello, y pueden llegar a provocar una irritaci\u00f3n en la piel o la aparici\u00f3n de espinillas debido a su uso diario. Por eso, en el caso de que se sufra dermatitis, acn\u00e9 o pelo graso, es importante extremar las medidas de higiene y cambiar frecuentemente la ropa de cama (si es posible, dos veces a la semana).<\/p>\n

Vivir en la ciudad<\/strong>. Una mala calidad ambiental acelera el envejecimiento cut\u00e1neo, lo que puede conllevar consecuencias graves en la salud y bienestar. As\u00ed, los niveles altos de poluci\u00f3n provocan una reducci\u00f3n de los niveles de vitamina E, C y de los antioxidantes naturales de la capa c\u00f3rnea. Todo ello provoca una disminuci\u00f3n\u00a0del ox\u00edgeno a los tejidos<\/strong>, de forma que la barrera cut\u00e1nea se altera y\u00a0se favorece la deshidrataci\u00f3n y la aparici\u00f3n de manchas.<\/strong><\/p>\n

Sin duda, llevar un estilo de vida saludable basado en una dieta equilibrada y la pr\u00e1ctica regular de ejercicio f\u00edsico ayuda a reducir la probabilidad de aparici\u00f3n de este tipo de afecciones. Adem\u00e1s, evitar el consumo de alcohol, no fumar, protegerse adecuadamente de la radiaci\u00f3n solar y de la poluci\u00f3n ambiental y acudir a revisiones m\u00e9dicas dermatol\u00f3gicas con frecuencia contribuir\u00e1n a mejorar la salud de la piel y prevenir la aparici\u00f3n de problem\u00e1ticas cut\u00e1neas.<\/p>\n

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