{"id":1055023,"date":"2020-01-21T15:20:16","date_gmt":"2020-01-21T15:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1055023"},"modified":"2020-01-21T15:20:16","modified_gmt":"2020-01-21T15:20:16","slug":"empezar-el-ano-iluminada-asi-puedes-cuidar-tu-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/empezar-el-ano-iluminada-asi-puedes-cuidar-tu-piel\/","title":{"rendered":"Empezar el a\u00f1o iluminada: As\u00ed puedes cuidar tu piel"},"content":{"rendered":"
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Foto: Christin Klose\/dpa-tmn<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – Muchas veces terminamos el a\u00f1o comiendo much\u00edsimas cosas dulces, durmiendo poco y bebiendo cantidades desmedidas de alcohol. El fin de a\u00f1o no es de los momentos m\u00e1s sanos de nuestras vidas, y eso puede impactar en la calidad de la piel, que pierde nutrientes, minerales y humectaci\u00f3n. \u00bfQueremos comenzar el a\u00f1o con la piel cansada y reseca?<\/strong> Te damos algunos consejos para recuperar el brillo de siempre.<\/p>\n

Si has comido muchas cosas dulces en los \u00faltimos d\u00edas, intenta no ingerir snacks, ni harinas blancas. Para reforzar nunca est\u00e1 de m\u00e1s colocarse cremas y serums que le devuelvan la humectaci\u00f3n a la piel. Tambi\u00e9n est\u00e1 muy bien reactivar la circulaci\u00f3n.<\/p>\n

La piel necesita humectaci\u00f3n<\/strong><\/h3>\n

Para revivir la piel y promover la formaci\u00f3n de col\u00e1geno<\/strong> puede ser \u00fatil hacer aplicaciones con retinol<\/strong>. La cosmet\u00f3loga puede ayudar con un tratamiento de microneedling, que consiste en pasar un aparatito con muchas agujas peque\u00f1as que van pinchando la cara m\u00e1s externa de la piel.<\/p>\n

El consumo de alcohol le resta humectaci\u00f3n a la piel<\/strong>. Despu\u00e9s de beber muchos tragos, vale la pena recuperar la humectaci\u00f3n con ampollas, cremas o serums.<\/p>\n

Activar el l\u00edquido estancado<\/h3>\n

A veces cuando bebemos vino tinto puede suceder que aparezcan algunos manchones rojos en la piel porque se expanden los vasos sangu\u00edneos. En esos casos lo m\u00e1s \u00fatil es hacerse un masaje linf\u00e1tico<\/em><\/strong>. Es muy simple: tomamos la crema que queremos aplicar y la colocamos con movimientos de leve presi\u00f3n desde el centro del rostro hacia afuera. Eso ayuda a que el l\u00edquido estancado recupere movimiento.<\/p>\n

Cuando dormimos poco, lo primero que se resiente es el contorno de ojos, que es donde el cutis es m\u00e1s delgado. Al ser tan fina la piel de esa zona, se ven m\u00e1s los vasos sangu\u00edneos expandidos. En esos casos es bueno aplicarse un s\u00e9rum de vitamina C o de retino revitalizante. Otros productos como la viatmina B3 y la niacina fomentan adem\u00e1s el metabolismo.<\/p>\n

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