{"id":1049378,"date":"2019-11-30T16:52:49","date_gmt":"2019-11-30T16:52:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1049378"},"modified":"2019-11-30T16:52:49","modified_gmt":"2019-11-30T16:52:49","slug":"buscar-juntos-una-salida-los-grupos-de-autoayuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/buscar-juntos-una-salida-los-grupos-de-autoayuda\/","title":{"rendered":"Buscar juntos una salida: Los grupos de autoayuda"},"content":{"rendered":"
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Foto: Frank Rumpenhorst\/dpa-tmn<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – Lleg\u00f3 el momento en el que los m\u00e9dicos dijeron que ya no ten\u00edan forma de ayudar a Lea Gericke. Sufr\u00eda de anorexia desde hac\u00eda 15 a\u00f1os. Hab\u00edan intentado todo: desde terapia psicol\u00f3gica hasta internaciones, pero nada ayudaba. Bajaron los brazos, no les quedaba nada por hacer. Lea empez\u00f3 a estar cada vez m\u00e1s aislada y la anorexia se instal\u00f3 por completo en su vida.<\/p>\n

Hoy, que han pasado muchos a\u00f1os desde ese momento, Lea parece haberle ido conquistando espacios a la vida. Si bien sigue siendo una mujer de contextura delgada, a sus 31 a\u00f1os ha ganado mucha estabilidad. \u00bfC\u00f3mo hizo semejante giro? \u00abPor mi grupo de autoayuda\u00bb, dice. \u00abEso fue lo que me hizo recuperar\u00bb. Los encuentros no consisten en una ronda en la que un grupo de personas cabizbajas cuenta sus historias. \u00abEso es un clich\u00e9 de las series norteamericanas\u00bb, critica la especialista Ella Wassink.<\/p>\n

Por supuesto que los grupos pueden sentarse en c\u00edrculo a conversar. Pero hay organizaciones que ofrecen mucho m\u00e1s que eso, como encuentros para que los pacientes de Parkinson bailen tango, paseos o grupos de teatro y salidas para practicar deporte. La clave est\u00e1 en que estos espacios permitan el encuentro de personas que comparten enfermedades, miedos, preocupaciones o necesidades, y que esas personas puedan intercambiar lo que sienten y respaldarse mutuamente.<\/p>\n

El intercambio personal<\/h3>\n

Existen distintos tipos de grupos de autoayuda, pero todos tienen algo en com\u00fan: los afectados se acompa\u00f1an unos a otros sin la asistencia de un m\u00e9dico o de un terapeuta que modere los encuentros. Esa fue una de las cosas que m\u00e1s le gustaron a Lea. No tener que explicarles a los dem\u00e1s nada y poder estar con ellos, con gente con la que ten\u00eda algo en com\u00fan.<\/p>\n

Como no hab\u00eda un grupo de autoayuda para anor\u00e9xicos en Berl\u00edn, decidi\u00f3 fundar uno. Hubo tantos interesados que de all\u00ed surgi\u00f3 un proyecto, \u00abAna Dismissed\u00bb, que adem\u00e1s de los encuentros ofrece asistencia y asesoramiento para personas con bulimia y anorexia. Lea participa en un grupo de nueve personas que se re\u00fane en su casa. \u00abLo primero que hago es abrazar a cada uno\u00bb, dice la berlinesa. Despu\u00e9s, todos eligen un lugar, en el sof\u00e1, en la cama o en una silla, y se cuentan lo que tengan ganas de compartir mientras beben t\u00e9.<\/p>\n

La idea de estos grupos no es nueva. En la d\u00e9cada de 1950 comenz\u00f3 a haber encuentros de personas con problemas de alcoholismo y de all\u00ed surgi\u00f3 Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos, una piedra fundacional para la generaci\u00f3n de grupos de muchas otras afecciones.<\/p>\n

No es lo ideal para todos<\/h3>\n

Por supuesto que hoy en d\u00eda uno puede conectarse con mucha gente a trav\u00e9s de las redes, \u00abpero ah\u00ed los abrazos no existen\u00bb, observa la especialista Jutta Hundertmark-Mayser, que apunta que muchas personas necesitan justamente esa cercan\u00eda que la web no da.<\/p>\n

Sin embargo, los grupos tambi\u00e9n tienen sus riesgos. \u00abLas personas anor\u00e9xicas tienden a compararse mucho con otros, entonces el grupo podr\u00eda ser contraproducente, porque ven a otros que son incluso m\u00e1s flacos que ellos y eso los hace sentir pasados de peso\u00bb, advierte Lea.<\/p>\n

Otro punto no menor es que cada uno les cuenta a los dem\u00e1s todas sus penas sin filtro ni acompa\u00f1amiento terap\u00e9utico grupal. No todos pueden soportar esa carga. \u00abPor eso es importante decir que los grupos de autoayuda no son lo ideal para todos\u00bb, apunta Lea, que antes de aceptar a un nuevo integrante suele tener una conversaci\u00f3n individual para tratar de ver en qu\u00e9 situaci\u00f3n se encuentra.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los grupos respetan ciertas reglas. \u00abPor ejmplo, nunca hablamos de otro que est\u00e9 presente y tampoco se puede hablar sobre calor\u00edas\u00bb, dice la mujer de 31 a\u00f1os. Son reglas que establecieron todos juntos, otro factor muy importante para que el grupo funcione.<\/p>\n

Si bien este tipo de encuentros puede ofrecer mucho contenci\u00f3n y ser el comienzo de un nuevo camino, los especialista como Hundertmark-Mayser destacan que no pueden reemplazar la tarea de un psic\u00f3logo ni de un m\u00e9dico. \u00abPueden ser un muy buen complemento\u00bb, apunta. Lea sabe muy bien que es as\u00ed. \u00abNosotros no podemos ofrecer asistencia desde lo m\u00e9dico, lo que tenemos son nuestras propias experiencias. El que quiere, puede contar sus cosas. El que no, no tiene que hablar. No tenemos ning\u00fan tipo de obligaciones. Es s\u00f3lo un espacio en el que todos entendemos a los dem\u00e1s\u00bb, explica la joven.<\/p>\n

Por Sandra Arens (dpa)<\/span><\/i><\/p>\n

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