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Casi todos los h\u00e1bitos se vuelven m\u00e1s saludables al dejar de trabajar: se hace m\u00e1s ejercicio de forma regular (+28%), se siguen dietas m\u00e1s saludables (+12%), se fuma y se bebe menos (-61% y -6%, respectivamente) y se est\u00e1 m\u00e1s satisfecho con la vida social en general (+9%).<\/p>\n
A pesar de tener m\u00e1s edad, los jubilados no utilizan m\u00e1s los servicios sanitarios y tienen una mayor conciencia preventiva. De hecho, los espa\u00f1oles de 65 a 75 a\u00f1os se vacunan contra la gripe en mucha mayor medida (+119%), se hacen chequeos m\u00e9dicos con m\u00e1s frecuencia (+9%) y se hacen m\u00e1s pruebas que facilitan la detecci\u00f3n preventiva del c\u00e1ncer (+44%).<\/p>\n
Este colectivo tambi\u00e9n presenta problemas espec\u00edficos: los ciudadanos de 65 a 75 a\u00f1os suelen medicarse m\u00e1s (+21%). De hecho, la polimedicaci\u00f3n (consumir m\u00e1s de 5 medicamentos diarios) se incrementa un 107% tras dejar de trabajar.<\/p>\n
Los espa\u00f1oles jubilados o en edad cercana a la jubilaci\u00f3n no utilizan m\u00e1s el Sistema Nacional de Salud que el resto de la ciudadan\u00eda, pero reclaman m\u00e1s coberturas. Las m\u00e1s demandadas son el dentista (86%), las operaciones de la vista (52%), las gafas y lentillas (51%) y el pod\u00f3logo (45%).<\/p>\n
El 18,5% de los espa\u00f1oles de entre 55 y 75 a\u00f1os tiene s\u00edntomas depresivos. Por territorios, la Comunidad Valenciana, Andaluc\u00eda y Canarias son las comunidades en las que m\u00e1s depresiones se producen en este colectivo. Por el contrario, La Rioja, Pa\u00eds Vasco y Castilla-La Mancha son las comunidades con menos depresiones en ese arco de edad.<\/p>\n
\u201cGritar de alegr\u00eda\u201d, \u00e9ste es el origen etimol\u00f3gico de la palabra \u201cjubilaci\u00f3n\u201d, el t\u00e9rmino de origen latino que tantas veces empleamos para describir el final de la vida laboral de las personas. Y lo cierto es que, aunque al dejar de trabajar no se grite de entusiasmo, la jubilaci\u00f3n s\u00ed que parece ofrecer multitud de ventajas para los\u00a0mayores, contradiciendo la creencia generalizada de que retirarse equivale a estar triste o solo, con menos vida social y con una sensaci\u00f3n de ser poco \u00fatiles a la sociedad.<\/p>\n
Seg\u00fan el estudio\u00a0\u201cJubillennials<\/em>: el impacto de la jubilaci\u00f3n en la salud a partir de los 65 a\u00f1os<\/strong>\u201d<\/strong>,<\/strong>\u00a0realizado por\u00a0Vivaz<\/strong>, la marca de seguros de Salud de L\u00ednea Directa Aseguradora, S.A., dejar de trabajar no s\u00f3lo no favorece la depresi\u00f3n, sino que\u00a0parece reducir sus s\u00edntomas<\/strong>. De hecho, el porcentaje de espa\u00f1oles de 55 a 64 a\u00f1os que presentan s\u00edntomas depresivos\u00a0es un 27% mayor\u00a0<\/strong>que el de los mayores de 65 a\u00f1os que ya se han jubilado.<\/p>\n A ello contribuyen una serie de circunstancias: Espa\u00f1a se ha convertido en el\u00a0segundo pa\u00eds m\u00e1s longevo del mundo<\/strong>\u00a0detr\u00e1s de Jap\u00f3n y, seg\u00fan el \u00cdndice Bloomberg Helthiest Country 2019, es\u00a0el m\u00e1s sano del planeta<\/strong>. No es casualidad; nuestro pa\u00eds cuenta con uno de los mejores sistemas p\u00fablicos de salud del panorama internacional, lo que, unido a la posibilidad de seguir una dieta sana y variada, una gran oferta de ocio y una vida m\u00e1s c\u00f3moda gracias a la tecnolog\u00eda, ha convertido a los mayores en la generaci\u00f3n m\u00e1s longeva de la historia. Son los\u00a0\u201cJubillennials\u201d,<\/strong>\u00a0las personas jubiladas de 65 a\u00f1os en adelante que gozan de unas perspectivas vitales realmente envidiables.<\/p>\n Seg\u00fan el informe de Vivaz<\/strong>, la disminuci\u00f3n de los s\u00edntomas depresivos en los jubilados tras dejar de trabajar pueden ser consecuencia de un\u00a0cambio favorable en su estilo de vida<\/strong>. El\u00a0stress\u00a0<\/em>y el sedentarismo que caracterizan a la \u00e9poca inmediatamente anterior a la jubilaci\u00f3n se dejan de lado para adoptar unos h\u00e1bitos de vida mucho m\u00e1s saludables.<\/p>\n De hecho, el porcentaje de espa\u00f1oles de 65 a 75 a\u00f1os que realiza\u00a0ejercicio de forma regular<\/strong>\u00a0aumenta un 28%\u00a0<\/strong>respecto a los 10 a\u00f1os previos al retiro. Adem\u00e1s, se sigue la\u00a0dieta mediterr\u00e1nea<\/strong>\u00a0con m\u00e1s asiduidad (+12%), se\u00a0fuma y se bebe mucho menos<\/strong>\u00a0(-61% y -6%, respectivamente) y se est\u00e1\u00a0m\u00e1s satisfecho con la vida social<\/strong>\u00a0en general (+9%).<\/p>\n Pero este colectivo tambi\u00e9n presenta problemas espec\u00edficos: los ciudadanos de 65 a 75 a\u00f1os\u00a0suelen medicarse m\u00e1s<\/strong>\u00a0que las personas pr\u00f3ximas a la jubilaci\u00f3n (+21%), algo, en parte l\u00f3gico, dada su mayor edad. En muchos casos esta tendencia lleva a la\u00a0polimedicaci\u00f3n<\/strong>\u00a0(consumir 5 medicamentos o m\u00e1s al d\u00eda), que se incrementa un\u00a0107%<\/strong>\u00a0tras dejar de trabajar, lo que tiene una funci\u00f3n m\u00e1s preventiva que terap\u00e9utica, ya que estos medicamentos generalmente son para evitar factores de riesgo como el colesterol o la hipertensi\u00f3n.<\/p>\n Pese a su buen estado de salud en general, la depresi\u00f3n y la ansiedad no son patolog\u00edas infrecuentes entre los espa\u00f1oles de 55 a 75 a\u00f1os. De hecho, el 18,5% de los espa\u00f1oles<\/strong>\u00a0en esa franja de edad tiene s\u00edntomas depresivos, un porcentaje superior al que presentan problemas m\u00e9dicos aparentemente m\u00e1s comunes como la falta de audici\u00f3n (17,3%), las jaquecas (16,5%), las dolencias coronarias (15,7%) o las respiratorias (11,4%).<\/p>\n Por territorios, los ciudadanos de 55 a 75 a\u00f1os de la\u00a0Comunidad Valenciana<\/strong>\u00a0son los que m\u00e1s padecen s\u00edntomas depresivos (22,8%), seguidos de los\u00a0andaluces<\/strong>\u00a0(22,5%) y los\u00a0canarios<\/strong>\u00a0(21,2%). En el lado contrario se encuentran\u00a0La Rioja\u00a0<\/strong>(6,1%),\u00a0Pa\u00eds Vasco<\/strong>\u00a0(11,4%) y\u00a0Castilla-La Mancha<\/strong>\u00a0(13,6%).<\/p>\n Es evidente que, por muy bueno que sea el estado f\u00edsico de cualquier persona, con la edad siempre aparecen achaques. Los problemas m\u00e1s habituales que aparecen despu\u00e9s de la jubilaci\u00f3n suelen estar relacionados con el aparato locomotor, la hipertensi\u00f3n, los problemas de visi\u00f3n y, en general, una menor vida sexual. Con todo ello, los jubilados suelen acudir menos a los especialistas sanitarios, quiz\u00e1s debido a que se encuentran mejor que en la \u00e9poca inmediatamente anterior. En este sentido, los psic\u00f3logos<\/strong>\u00a0(-62%), los\u00a0fisioterapeutas<\/strong>\u00a0(-29%) y la\u00a0rehabilitaci\u00f3n cl\u00ednica<\/strong>\u00a0(-37%) son los profesionales que m\u00e1s dejan de frecuentar este colectivo.<\/p>\n Por otra parte, los jubilados parecen tener una\u00a0mayor conciencia preventiva<\/strong>. En este sentido, los espa\u00f1oles de 65 a 75 a\u00f1os se\u00a0vacunan contra la gripe<\/strong>\u00a0en mucha mayor medida que antes de jubilarse (+119%), se hacen\u00a0chequeos m\u00e9dicos<\/strong>\u00a0m\u00e1s frecuentemente (+9%) y se hacen m\u00e1s pruebas que facilitan la\u00a0detecci\u00f3n precoz del c\u00e1ncer<\/strong>\u00a0(+44%). Adem\u00e1s, tras el cese de la vida laboral, se produce un aumento significativo de\u00a0anal\u00edticas<\/strong>\u00a0(+10%),\u00a0ecograf\u00edas<\/strong>\u00a0(+20%) y\u00a0radiograf\u00edas<\/strong>\u00a0(+28%).<\/p>\n Sin embargo, contrariamente a lo que se tiende a pensar, los jubilados espa\u00f1oles no utilizan de una forma exagerada la Atenci\u00f3n Primaria, las Urgencias y los Hospitales, y mantienen niveles de uso muy parecidos a la etapa inmediatamente anterior a su retiro. Tambi\u00e9n reclaman m\u00e1s coberturas en el Sistema Nacional de Salud: el 86% de los encuestados abogan por incluir el dentista, el 52% las operaciones de la vista, el 51% las gafas y lentillas y el 45%, el pod\u00f3logo.<\/p>\n Seg\u00fan\u00a0Manuel Castillo<\/strong>,\u00a0Presidente Cient\u00edfico de la Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad, y Asesor M\u00e9dico de Vivaz Seguros de Salud<\/strong>, \u201cestamos ante una generaci\u00f3n que no solo es la m\u00e1s longeva de la historia, sino que adem\u00e1s goza de una mayor calidad de vida. Son muy activos, se apoyan en la tecnolog\u00eda, poseen una gran capacidad de disfrute de la vida y, en general, suelen estar m\u00e1s concienciados con su salud tras la jubilaci\u00f3n. En definitiva, estamos ante una generaci\u00f3n que va a disfrutar de la jubilaci\u00f3n con j\u00fabilo.\u201d<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Casi todos los h\u00e1bitos se vuelven m\u00e1s saludables al dejar de trabajar: se hace m\u00e1s ejercicio de forma regular (+28%), se siguen dietas m\u00e1s saludables (+12%), se fuma y se bebe menos (-61% y -6%, respectivamente) y se est\u00e1 m\u00e1s satisfecho con la vida social en general (+9%). A pesar de tener m\u00e1s edad, los […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1028250,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-1046601","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedad"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\tH\u00e1bitos m\u00e1s saludables tras dejar de trabajar<\/strong><\/h3>\n
1 de cada 5 espa\u00f1oles de entre 55 y 75 a\u00f1os tiene s\u00edntomas depresivos<\/strong><\/h3>\n
El uso de recursos sanitarios en los \u201cJubillennials\u201d<\/strong><\/h3>\n