{"id":1041087,"date":"2019-09-18T22:06:07","date_gmt":"2019-09-18T22:06:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1041087"},"modified":"2019-09-18T22:06:07","modified_gmt":"2019-09-18T22:06:07","slug":"jabon-y-paciencia-asi-se-lavan-correctamente-las-manos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/jabon-y-paciencia-asi-se-lavan-correctamente-las-manos\/","title":{"rendered":"Jab\u00f3n y paciencia: as\u00ed se lavan correctamente las manos"},"content":{"rendered":"
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Foto: Andrea Warnecke\/dpa-tmn<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – Ya sea chocando las manos, con fuertes sacudones o solamente un contacto breve: existen muchas variantes del apret\u00f3n de manos. Sin embargo, durante el saludo los agentes pat\u00f3genos pueden migrar. Por ejemplo, cuando un paciente con gripe estornuda y luego le da la mano a otra persona.<\/p>\n

Lavarse detenidamente las manos baja claramente la cantidad de g\u00e9rmenes, seg\u00fan indica el Centro Federal de Educaci\u00f3n Sanitaria de Alemania (BZgA) en su p\u00e1gina web. All\u00ed se detallan los cinco pasos para la limpieza efectiva de manos:<\/p>\n

– Mantener las manos bajo el agua corriente<\/strong>. Pero no debe estar verdaderamente caliente, sino que una temperatura agradable es suficiente.<\/p>\n

– Enjabonar generosa y concienzudamente las manos<\/strong>. Esto tambi\u00e9n comprende las superficies interiores y el dorso de la mano, al igual que las puntas de los dedos y los espacios intermedios entre los dedos. No desatender las u\u00f1as. Para la limpieza se recomiendan jabones l\u00edquidos suaves. Los desinfectantes normalmente no son necesarios.<\/p>\n

– Frote esuavemente con el jab\u00f3n durante 20 a 30 segundos<\/strong>. Este tiempo a veces es dif\u00edcil de cumplir, pero es imprescindible para reducir la cifra de g\u00e9rmenes. Consejo: aencillamente tararee dos veces la canci\u00f3n de feliz cumplea\u00f1os.<\/p>\n

– Enjuague las manos bajo el agua corriente<\/strong>. En ba\u00f1os p\u00fablicos deber\u00eda utilizarse el codo o un pa\u00f1o descartable para cerrar el grifo del agua.<\/p>\n

– Secarse cuidadosamente las manos<\/strong>. En los ba\u00f1os p\u00fablicos debe emplearse para ello un pa\u00f1o desechable.<\/p>\n

Como los agentes pat\u00f3genos no pueden observarse a simple vista, se debe proceder regularmente a lavarse las manos, por ejemplo al regresar a casa. Tambi\u00e9n se recomienda una limpieza cuidadosa tras entrar al ba\u00f1o, el contacto con residuos o animales, limpiarse la nariz, toser o estornudar.<\/p>\n

Y quien necesite estornudar debe hacerlo, por consideraci\u00f3n, en el arco del codo y no en la mano. Adem\u00e1s las toallas deben se cambiadas con regularidad, ya que all\u00ed tambi\u00e9n pueden esconderse los agentes pat\u00f3genos.<\/p>\n

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