{"id":1039014,"date":"2019-08-28T07:35:46","date_gmt":"2019-08-28T07:35:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/?p=1039014"},"modified":"2019-08-28T07:35:46","modified_gmt":"2019-08-28T07:35:46","slug":"movil-en-el-trabajo-mejor-apagarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldigitaldeasturias.com\/noticias\/movil-en-el-trabajo-mejor-apagarlo\/","title":{"rendered":"\u00bfM\u00f3vil en el trabajo?: Mejor apagarlo"},"content":{"rendered":"
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Foto: Monique W\u00fcstenhagen\/dpa-tmn<\/figcaption><\/figure>\n

(dpa) – En pocos a\u00f1os, el smartphone ha penetrado en todos los \u00e1mbitos de la vida, incluido en el laboral. A menudo, la frontera entre el trabajo y la vida privada es borrosa. No s\u00f3lo porque muchas veces el jefe escribe un correo electr\u00f3nico o un mensaje despu\u00e9s de la jornada laboral, sino porque tambi\u00e9n los empleados miran sus tel\u00e9fonos m\u00f3viles durante las horas de trabajo.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es lo que realmente habla en contra de este comportamiento?<\/strong><\/p>\n

\u00abEsta fragmentaci\u00f3n de la vida cotidiana no es productiva\u00bb, destaca Christian Montag. El psic\u00f3logo germano investiga sobre esta tem\u00e1tica en la Universidad de Ulm.<\/p>\n

\u00abDebido a las interrupciones permanentes, el tiempo \u00fatil de trabajo se ha reducido considerablemente\u00bb, sostiene. En promedio, la gente pasa alrededor de 2,5 horas al d\u00eda con sus m\u00f3viles, pero no por trabajo, indica. \u00abLa mayor\u00eda de las veces est\u00e1n en Facebook, Instagram y otros medios sociales<\/strong>\u00ab, dice Montag.<\/p>\n

Estas aplicaciones pueden desencadenar el llamado trastorno \u00abMiedo a perderse algo\u00bb o FOMO por sus siglas en ingl\u00e9s (Fear of missing out) en la red, se\u00f1ala el psic\u00f3logo.<\/p>\n

Para que este miedo no se manifieste es conveniente organizar la jornada laboral con horas fijas de telefon\u00eda m\u00f3vil.<\/p>\n

La consultora Gabriele Thies aconseja revisar los correos electr\u00f3nicos y mensajes privados s\u00f3lo en ciertos momentos, por ejemplo, una vez por la ma\u00f1ana y otra por la tarde. \u00abS\u00f3lo se debe responder inmediatamente si es realmente necesario, de lo contrario, es mejor dejarlo para m\u00e1s tarde<\/strong>\u00ab, opina.<\/p>\n

Por lo general, los expertos recomiendan desactivar todas las notificaciones en el lugar de trabajo: tanto los tonos como las notificaciones push.<\/p>\n

Es mejor colocar el tel\u00e9fono sobre la mesa con la pantalla hacia abajo o dejarlo en el bolsillo. Si es posible, debe apagarse completamente, a\u00f1ade.<\/p>\n

Montag aconseja adem\u00e1s volver al viejo reloj pulsera. \u00abAs\u00ed no se enciende la pantalla todo el tiempo para ver la hora\u00bb, comenta.<\/p>\n

Thies, por su parte, recomienda utilizar m\u00e1s telefon\u00eda fija en el trabajo y hacer hincapi\u00e9 en que se puede \u00abeducar\u00bb a los posibles interlocutores.<\/p>\n

\u00abSe les puede pedir que se comuniquen principalmente a trav\u00e9s del n\u00famero de tel\u00e9fono fijo de la empresa y del correo electr\u00f3nico. De esta manera se reducen las posibilidades para enviar mensajes privados o abrir la p\u00e1gina de Facebook u otra red social.<\/p>\n

Seg\u00fan la experta en recursos humanos \u00aba los amigos y familiares se les puede decir claramente que a menos que sea una emergencia, no deben llamar durante las horas de trabajo\u00bb.<\/p>\n

Asimismo sostiene que los \u00abpropios empleados deber\u00edan escribir el menor n\u00famero de mensajes posibles, para recibir menos respuestas durante las horas de trabajo\u00bb.<\/p>\n

En Alemania, la legislaci\u00f3n laboral tambi\u00e9n establece directrices claras sobre el tema. \u00abB\u00e1sicamente, uno est\u00e1 obligado a trabajar y recibe un salario por ello\u00bb, indica Michael Felser. \u00abTodo lo que hace al \u00e1mbito privado se debe canalizar durante las pausas o en casa<\/strong>\u00ab, enfatiza el abogado germano especializado en derecho laboral.<\/p>\n

Naturalmente, no es igual en todos los trabajos. \u00abSi el empleador permite o tolera el uso privado de Internet, el correo electr\u00f3nico o el propio smartphone durante las horas laborales, los l\u00edmites son m\u00e1s generosos. Sin embargo, tampoco en ese caso deber\u00eda descuidarse el trabajo\u00bb, afirma el letrado.<\/p>\n

\u00abSi el empleado viola una prohibici\u00f3n o chatea constantemente, el empleador puede advertirle o incluso reducir el salario durante el tiempo que el empleado estuvo ocupado con sus asuntos privados. En caso de reincidencia podr\u00eda incluso ser despedido\u00bb, explica Felser.<\/p>\n

Por Verena Wolff (dpa)<\/span><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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