Entrenar en exceso puede causar daños irreparables
(dpa) – Los atletas o las personas que se inician en alguna actividad física deben tomar en serio algunas señales de advertencia, no solo físicas, que pueden indicar un exceso de entrenamiento. Sentir más ansiedad o nerviosismo, sufrir dolencias en distintas partes del cuerpo o no tener deseos de entrenar señalan que llegó el momento…
Cuál es el mejor momento para quitar el pañal
(dpa) – Los más precoces alcanzan el control de esfínteres a los dos años. Otros, con cuatro o cinco años se siente más seguros llevando pañal por la noche. Pero independientemente de la edad, hay señales que indican cuándo un niño está listo, informa la revista «Eltern» (Padres). Generalmente se trata de un momento que…
