(dpa) – Investigadores del Clínico Universitario de Leipzig, en Alemania, descubrieron que los suplementos dietéticos no ayudan a prevenir la depresión, al contrario de lo que alguna publicidad promete.
El estudio fue llevado a cabo conjuntamente con otras instituciones de investigación europeas. En él se examinaron preparados que contenían sustancias como ácidos grasos omega-3, vitamina D y zinc.
El resultado es que aquellos que toman estas sustancias diariamente no tienen un riesgo menor de episodios depresivos que alguien que ingiere placebos (sustancias inertes) cada día.
En el estudio participaron 1.025 personas con sobrepeso de cuatro países europeos, un perfil con mayor riesgo de desarrollar depresión. La mitad de ellos tomó un suplemento diario durante un año con una combinación de diferentes ingredientes. La otra mitad ingirió un placebo.
Según el estudio, tampoco la asesoría psicológica profesional sobre dietas y estilo de vida saludable tiene efecto preventivo. Para comprobarlo, la mitad de los participantes recibieron asesoramiento individual y la otra mitad asesoramiento en grupo.
Los investigadores dijeron que ni los suplementos ni los consejos mostraron un efecto cuantificable.
Foto: Marijan Murat/dpa