La fisioterapia ayuda a personas de todas las edades, pero hay un grupo de edad en el que esta disciplina puede contribuir enormemente. Nos referimos a las personas mayores, ya que la fisioterapia les será de gran ayuda para envejecer de forma más saludable.
Envejecer mejor gracias a la fisioterapia
Una vez llegados a la tercera edad, es habitual que vayan apareciendo pequeños problemas de salud. Hay una serie de rutinas que se pueden seguir para conseguir envejecer mejor y no contraer enfermedades.
Una de ellas es la alimentación, algo fundamental en cualquier etapa de la vida, pero sobre todo en aquellas personas que ya han superado una cierta edad. En este sentido, mantener unos hábitos saludables en cuanto a alimentación, horarios y calidad de los propios alimentos, hará que envejezcamos mucho mejor.
A cierta edad es más frecuente que aparezcan problemas como el colesterol, problemas con el azúcar y otro tipo de enfermedades que harán que nuestra vejez tenga peor calidad. Para evitarlo es también muy importante mantener un estilo de vida activo.
Es ahí donde la fisioterapia juega un papel fundamental. Si bien esta disciplina puede ayudar a personas de cualquier edad para mantener su salud física en buena forma, en personas de la tercera edad les supone un cambio bastante importante para su bienestar.
De hecho, la fisioterapia puede ayudar mucho a que las personas mayores puedan mantener un alto grado de autonomía, ya que la fisioterapia es la disciplina que se encarga de desarrollar, mantener y recuperar el movimiento de nuestro cuerpo.
Esto es absolutamente clave a la hora de envejecer, pues se trata de una de las capacidades que solemos perder debido al paso de los años. Por lo tanto, realizar ejercicios con ayuda de un fisioterapeuta es de gran ayuda para tener un envejecimiento activo.
La fisioterapia a domicilio ayuda a personas con poca autonomía
Hay personas a las que por distintas razones les cuesta moverse para acudir a un fisioterapeuta. Esto puede ser o bien por la edad, porque la persona sea ya muy mayor y no pueda valerse por sí misma.
En estos casos, es posible acudir a la fisioterapia a domicilio. Hay clínicas y profesionales que ofrecen este servicio y a las que les va muy bien y pueden obtener excelentes resultados con solo unas sesiones.
Fisiocantizal es una clínica especializada en este ámbito. Ofrece rehabilitación y fisioterapia a domicilio a precios muy competitivos. Por lo tanto, basta con llamar, explicar el caso en cuestión y recibir a un fisioterapeuta para que haga el tratamiento en casa.
Este servicio es especialmente valioso para personas que no pueden salir solas de su vivienda, ya que no disponen de la autonomía suficiente como para poder desplazarse por ellos mismos a una clínica donde sean tratados.
La prevención, una de las claves de la fisioterapia en personas ancianas
La fisioterapia en personas de la tercera edad abarca varios campos de actuación. No se trata únicamente de ofrecer tratamientos para recuperarse o curar patologías varias, sino que también se hace una importante tarea de prevención.
Este tipo de tratamiento se recomienda sobre todo en personas que superan los 60 años, pues es aquí donde se comienza a tener más problemas de salud y se comienza a perder capacidad de movimiento.
La fisioterapia preventiva ayuda a que estas personas tomen conciencia y se eviten accidentes, como puede ser una caída o una fractura. Las personas que trabajan su fuerza, su equilibrio y su capacidad articular tienen menos posibilidades de sufrir accidentes de este tipo.
Por ello, esta disciplina se basa sobre todo en hacer que la persona se prepare para la pérdida de sus capacidades motrices y que este deterioro no les cause un problema, sino que lo puedan llevar de la mejor manera posible.
De esta forma, las personas ancianas pueden ser más independientes y autónomos durante más tiempo, lo que se traduce en una mejor calidad de vida y un periodo mayor de tiempo en el que se sentirán fuertes y sanos.
Por otro lado, puede ser que la persona tenga una lesión. En este caso es aún más necesario contar con tratamientos de un buen fisioterapeuta para que le ayude a que este problema no derive en algo peor y su recuperación sea la adecuada.
Tener un periodo de rehabilitación será muy importante para que la persona pueda envejecer sin arrastrar ese problema físico. Todo ello deberá ir unido a una serie de ejercicios que el propio profesional recomendará a la persona en función de sus necesidades.
En definitiva, la fisioterapia es necesaria para cualquier ámbito de la población, pero sobre todo para personas mayores. Y es que, aunque el envejecimiento es algo que no podemos evitar, sí que podemos envejecer de forma más sana y activa.