Una de las principales responsabilidades y tareas que tiene el ser humano es el cuidado de su propia salud. Muchas veces con la excusa de que no hay tiempo se descuida algo tan necesario como mantener una vida más saludable que permita disfrutar más y mejor de lo que regala el entorno. Para corregir esta tendencia, la tecnología y la información juegan un papel fundamental para promover es estilo de vivir más saludable.
El propósito de estas líneas es presentar dos alternativas importantes para cuidar el estado general de la salud, en un primer apartado se describirán diversos tipos de pulsioxímetros, los cuales son ideales para conocer de forma rápida la saturación de oxígenos en los tejidos. Asimismo, se detallarán los principales beneficios de un interesante producto natural, como la equinácea, la cual tiene efectos beneficiosos para el organismo en lo que se refiere al fortalecimiento del sistema inmunológico.
Pulsioxímetros, un equipo eficiente y barato para controlar el pulso y el nivel de oxígeno en la sangre
Muchos de los accidentes cardiovasculares se producen porque los pacientes con problemas de hipertensión se descuidan con la presión arterial, por eso los pulsioxímetros, son equipos económicos que se deben comprar para tener información precisa de la intensidad del pulso y el nivel de oxígeno en la sangre. Este método permitirá que el paciente conozca de inmediato sus pulsaciones o identifique si está en riesgo de sufrir cualquier problema de salud, lo cual le permitirá actuar de forma oportuna para prevenir situaciones lamentables.
También este aparato es de gran utilidad para los deportistas, ya que son idóneos para planificar un entrenamiento adecuado de acuerdo con la información detallada de las pulsaciones y la saturación del oxígeno en la sangre.
Este equipo funciona de manera bastante sencilla. El usuario solo deberá colocar cualquier dedo sobre el dispositivo y mediante un sensor se detecta el nivel de hemoglobina en la sangre. Cuando la sangre libera oxígeno se produce un tono azulado, lo cual significa que cuanta máyor sea la intensidad de este color, mayor será la cantidad de este elemento en el torrente sanguíneo, lo cual es muy útil determinar sobre todo en pacientes que padezcan enfermedades respiratorias.
Tipos de pulsioxímetros
En la actualidad se pueden conseguir en el mercado distintos tipos de pulsioxímetros. Sin embargo hay tres clasificaciones, las cuales son importantes que el usuario conozca de forma previa para realizar una adquisición correcta del producto.
-De dedo: este es el modelo de mayor demanda, por ser un equipo profesional que funciona sujetando el dedo del paciente en el aparato, mientras está conectado a una pantalla y a un ordenador. El dispositivo medirá la luz mediante el sistema de pulsos y ofrecerá una lectura exacta del nivel de oxígeno en la sangre de la persona.
-De mano: es un equipo más versátil que el anterior, funciona mediante un sistema de clip y es muy utilizado en hospitales.
-De pulso fetal: este es el indicado para medir el nivel de oxígeno del feto durante el parto.
Equinácea, una planta milagrosa para aumentar las defensas del organismo
Mantener el sistema inmune fortalecido es de suma importancia para proteger al organismo de agentes infecciosos que pueden provocar en el cuerpo distintas enfermedades autoinmunes, y aunque el sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo, muchas veces es necesario fortalecerlo con el consumo de algunos alimentos, vitaminas y compuestos naturales como la echinacea, la cual tiene beneficios demostrados por la ciencia en el aumento de las defensas. Sin duda, las propiedades de la equinácea permiten combatir virus, hongos y bacterias.
Es increíble como esta planta herbácea que se produce principalmente en América del Norte es un potente activador de los leucocitos, lo cual reduce de forma considerable el riesgo de que las infecciones se extiendan en el organismo y aparte acelera la curación de heridas. La equinácea está compuesta por alquilamidas, ácido caféico y chicórico, los cuales son capaces de activar los cannabinoides y los macrófagos que estimulan el sistema inmunológico.
Beneficios más destacados de la equinácea en la salud
La echinácea, aparte de fortalecer el sistema inmunitario, sirve para tratar distintas afecciones y dolencias de acuerdo con la parte de la planta que se utilice y el método de extracción que se practique. A continuación se describirán otros beneficios importantes que proporciona al organismo.
-Reduce la inflamación, ya que los aceites que contiene actúan como agentes antiinflamatorios, los cuales se encuentran en la raíz de la planta y pueden aumentar el nivel de células dendríticas que pertenecen a uno de los tipos de glóbulos blancos que combaten las infecciones, y en consecuencia reducen el dolor provocado por la inflamación.
-Es recomendada para curar resfriados, ya que potencia las defensas y acorta el periodo de curación hasta máximo unos cuatro días. También alivia los problemas de la garganta como la faringitis.
-Sirve para reducir la ansiedad, ya que al equilibrar los mecanismos de defensa se disminuyen los miedos. Para este problema es recomendable tomar 20 mg de esta planta durante tres días y el efecto durará aproximadamente tres semanas, por el cannabinoide que produce este elemento curativo y es generado de forma endógena para combatir el nerviosismo.
De igual manera los compuestos de la echinacea son recomendados para combatir la inmunodepresión que causa el deporte prolongado e intenso en los atletas, la cual se produce por un descenso de la glutamina, que es esencial para el buen funcionamiento del sistema inmune. Por eso los extractos de las hojas son excelentes para producir este aminoácido en el cuerpo.
Definitivamente es momento de adquirir un pulsioxímetro para tener al alcance un excelente dispositivo que permitirá conocer en tiempo récord la cantidad de sangre que circula desde los pulmones hasta el organismo en general y prevenir cualquier accidente cardiovascular. Este equipo se ofrece en el mercado a bajo precio y tiene una utilidad extraordinaria.
También la equinácea es otra alternativa importante para mantener el organismo saludable y protegido de diversos agentes infecciosos, capaces de provocar enfermedades graves en el ser humano. Esta planta se puede conseguir en distintas presentaciones y su precio es bastante económico.