Los nervios en los padres primerizos son un clásico, incluso hoy en día cuando toda la información está a un solo clic. A pesar de eso, una de las preguntas más frecuentes que escuchan los pediatras tiene que ver con la alimentación del bebé… y la mayor advertencia, contrael estrés. Aquí encontrarás respuesta y solución a esas dos cuestiones.
Necesitas un sacaleches
Las visitas al médico que suelen tener lugar en los primeros meses de vida del bebé son incontables. En la mayoría, si todo va bien, el cuestionario del doctor se contesta casi de forma rutinaria… menos cuando se trata de alimentacióndel bebé.
Una alimentación inadecuada en los niños puede derivar en consecuencias negativas que, en ciertos casos, podrían ser irreversibles. La lactancia es un proceso que, en ciertos casos, ya sea por la madre o por los niños, no se desarrolla adecuadamente.
Cuando la lactancia no funciona como debería, porque el bebé no coge el pecho, porque la madre produce demasiada leche o tiene molestias graves al dar de mamar, la solución puede ser un sacaleches.
Es cierto que muchas madres prefieren dar el pecho directamente, y procurar que la naturaleza siga su curso de la forma más fiel posible, pero a veces no se puede. Incluso si como madre tienes que ausentarte unas horas, este invento puede darte elmargen que necesitas.
Los tienes de dos tipos, manuales y eléctricos. De hecho, uno de mis favoritos es el sacaleches de la marca Avent. Se trata de extractor de leche eléctrico de Avent que presenta muchas ventajas respecto de sus competidores, especialmente el precio y la facilidad de uso. Si quieres saber más, tienes información aquí en sacaleches Philips Avent eléctrico.
Recuerda que antes de utilizar el sacaleches debes cuidar la higiene, porque el recipiente contendrá el alimento del bebé. Una vez se ha extraído con ayuda del extractor, debe almacenarse también con cuidado, y se debe dar al niño prestando atención a la temperatura, que debe ser templada y no fría.
… Y necesitas respirar
Los niños pequeños son especialmente sensibles a los estados de ánimo de la gente que les rodea. Ya sea por una voz más alta que la otra, o por un exceso de nervios, los niños pequeños son esponjas que se nutren de todo, incluso antes de aprender a hablar.
Por esto los psicólogos infantiles llevan tiempo advirtiendo sobre el efecto que la conducta de los adultos tiene sobre los niños pequeños. Pero, sobre todo, explican que el mayor problema es que los padres no suelen darse cuenta de las emociones y sensaciones que proyectan en los niños.
Si un niño crece feliz, será un adulto feliz. Y, para que ese entorno exista, los padres también tienen que ser felices. El estrés y la ansiedad suelen camuflarse en ocupaciones en nuestro día a día y podemos no caer en la cuenta de que estamos más nerviosos de lo normal.
Además de las consecuencias que tiene esto para la salud emocional del niño, también la nuestra puede verse afectada a largo plazo. Esta es la razón por la que vigilar nuestra tensión periódicamente puede alertarnos a tiempo de algunos indicios no deseables. Y, para eso, necesitas algo para medir la presión arterial.
Si estás buscando un tensiómetro, el Omron M7 puede ser una buena opción. Es uno de los mejores tensiómetros de la marca Omron, que recibe el nombre técnico de TensiómetroOmron M7 Intelli. Con él no deberías tener problema a la hora de hacer un seguimiento de tu salud y la de tus más cercanos.
No olvides que la tensión es solamente uno de los muchos indicadores de nuestra salud y que, si sospechas que puedes estar pasando por una situación de estrés, aunque no tengas hijos, no hay ningún problema en consultar a tu médico.
A la hora de valorar cuestiones de salud física, emocional o mental nadie puede dar mejor veredicto que un especialista. Seguir sus consejos marcará la diferencia y, seguramente, gracias a ellos puedas disfrutar mejor de la experiencia de ser padre, mejorando otras facetas de tu vida.
Este es el secreto de crecer bien
Para muchos quizá sea sorprendente ver cómo el estrés no afecta solamente a los padresprimerizos, sino a todos los padres y en todas las épocas de desarrollo y crecimiento del niño. Vivimos cada vez más rápido y siempre tenemos la sensación de que algo se nos escapa.
Si esa sensación negativa es algo de lo que quieres que tu hijo esté bien lejos, recuerda que para lograr un sano crecimiento la nutrición de calidad es básica. Pero también es importante nutrir la mente, así que mantenerte lejos de ambientes poco saludables le hará bien.
Procura también que ese ambiente no sea el hogar. La casa ha de ser un sitio donde el niño se sienta seguro y, aunque no lo pretendamos, a veces no conseguimos darles la seguridad que necesitan.
Si esa seguridad falla, también puede fallar su crecimiento personal. Y si no somos capaz de detectarlo, podemos ser nosotros una de esas causas de que se sientan inseguros. Por esto la prevención y el seguimiento de la salud son básicos.
Así que… ponte a ello
Una búsqueda adecuada de los detalles que se deben cuidar en la crianza puede revelar muchas cosas.
Normalmente lo que pasa desapercibido es nuestro propio estado emocional, sobre todo si estamos preocupándonos de otros. Revisarnos y cuidarnos a nosotros mismos es fundamental, y para eso es conveniente un tensiómetro como el Omron M7.
Por otra parte, recuerda que, si observas que el bebé no se alimenta adecuadamente, podría ser momento de que contemplaras la opción de utilizar un sacaleches. Pregunta a tu doctor, infórmate y acuérdate de que, para mí, el mejor es el Phillips Avent.
Así es, algunos problemas que evitan seguir una nutrición apropiada en el caso de la lactancia pueden desaparecer con la utilización de un sacaleches. Y para enfrentar el estrés… lo primero es conocer que existe. Así que cuídate… y cuídale.