(dpa) – Cuando uno está resfriado, alterado o nervioso por algún motivo, la boca se le seca rápidamente. En el caso de las personas mayores, este problema puede darse muy frecuentemente. ¿Cómo podemos hacer para ayudarlos?
Por supuesto que las comidas con mucha sal o muy condimentadas y el alcohol no ayudan a reducir este síntoma. Es más, lo pueden empeorar, advierten los expertos. Es mucho mejor ingerir alimentos que tengan una gran proporción de líquido.
Ni hablar del cigarrillo. El humo del tabaco suele tener efectos negativos en el proceso de salivación. Dejar de fumar puede ser una gran ayuda en caso de que se trate de un fumador.
También hay algunos medicamentos como productos para bajar la presión, analgésicos y aerosoles contra el asma que pueden generar sequedad. Si uno no está del todo seguro a este respecto, más vale consultar al médico.
A todos estos puntos se suma que la gente mayor no suele beber suficiente líquido. Deberían ingerir 1,5 litros por día. Lo ideal es entonces que tengan una rutina instalada que incluya determinada cantidad mínima de vasos de agua.
Si pese a todos estos pasos la boca sigue seca, tal vez el médico tenga otros buenos consejos. En algunos pocos casos puede que sea un síntoma de alguna enfermedad en la glándula salival.
Foto: Mascha Brichta/dpa-tmn